Tartalom
- 1 A kandírozott tök előnyei és ártalmai
- 2 Hogyan készítsünk kandírozott tököt
- 3 Kandírozott tök elektromos szárítóban
- 4 Édes kandírozott tök a sütőben
- 5 Kandírozott sütőtök a mikrohullámú sütőben
- 6 Hogyan készítsünk kandírozott tököt lassú tűzhelyben
- 7 Házi kandírozott tök cukor nélkül
- 8 Hogyan főzzünk kandírozott tököt citrommal
- 9 Finom kandírozott sütőtök narancssárga
- 10 Hogyan kell főzni cukrozott tököt mézzel
- 11 Hogyan készítsünk kandírozott tököt főzés nélkül
- 12 Fagyasztott tök kandírozott gyümölcsök
- 13 Hogyan kell tárolni a kandírozott tököt
- 14 Következtetés
A kandírozott tök egészséges és ízletes csemege, amelyet felnőttek és gyerekek is szeretnek. Felkészülhet a jövőbeni felhasználásra, csak tudnia kell, hogyan kell a desszertet télig megfelelően megőrizni. Tapasztalt háziasszonyok gyorsan és ízletesen főzhetnek cukrozott tök gyümölcsöket. Minden ízléshez tartozó receptek segítenek a szokásos desszert változatosságában.
A kandírozott tök előnyei és ártalmai
A kandírozott gyümölcs cukorszirupban főzött és szárított gyümölcs- és zöldségdarab. Helyes főzés esetén sokáig tárolhatók. Kész cukorkákat lehet vásárolni a boltban, de a házi finomságok sokkal egészségesebbek. Még a gyerekeknek sem fog ártani.
A készítményben található vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően a desszert pozitív hatással van a testre:
- kiküszöböli az idegi feszültséget;
- túlzott fizikai vagy mentális stressz esetén enyhíti a fáradtságot;
- emeli a vér hemoglobin szintjét;
- vitaminokkal gazdagítja és erősíti az immunrendszert.
De még mindig árt a desszert. Cukorbetegek és gyermekek nem élhetnek velük vissza, mert a magas cukortartalom nem előnyös. Ezenkívül az ilyen típusú finomságokat körültekintően kell alkalmazni azok számára, akik hajlamosak a gyors súlygyarapodásra. A kandírozott sütőtök kalóriatartalma elég magas ahhoz, hogy elhízást okozhasson.
Fehérjék, g | Zsír, g | Szénhidrátok, g |
13,8 | 3,9 | 61,3 |
100 g termék 171,7 kcal-t tartalmaz |
A gyermekeknél szuvasodás, diatézis alakul ki, ezért napi 2-3 édességre kell korlátozódnia.
Hogyan készítsünk kandírozott tököt
Sok időbe telik a kandírozott tökfőzés főzése, de otthon csak így lehet igazán egészséges terméket előállítani. A kész desszert kalóriatartalmának csökkentése érdekében édes sütőtökfajtákat kell választania, például szerecsendiót. Ezután a főzés során nem kell sok cukrot adnia hozzá. A szokatlan ízű rajongók diverzifikálhatják az édességeket narancs vagy citrom jegyekkel, aromás fűszerekkel.
A kandírozott gyümölcs pépjét közepes méretű kockákra kell vágni. A főzés során a túl kicsi darabok leforrnak, a kész cukorkák száraznak és keménynek bizonyulnak. Ahhoz, hogy a desszert szilárd és puha legyen, a kockák méretének 2 x 2 cm-nek kell lennie.
A citrommal készült édességek elkészítésekor a keserűséget el kell távolítani a bőrről, különben a kész finomságban marad. Ehhez a hámozott héjat forrásban lévő vízzel öntjük és 5-7 percig hagyjuk.
Tapasztalt háziasszonyok a kandírozott gyümölcsök főzésénél használják az alma, a birsalma vagy más, zselésítő tulajdonságú gyümölcs héját. Erre azért van szükség, hogy a cukorkák ne essenek szét, hanem lekvárnak tűnjenek.
Kandírozott tök elektromos szárítóban
Az elektromos szárító lehetővé teszi, hogy jelentősen lerövidítse az egészséges csemege előkészítési idejét. A recept szerint helyesen elkészített kandírozott sütőtök gyümölcsök egy szárítóban teába tehetők, vagy egyszerűen elfogyaszthatók édesség helyett.
Hozzávalók:
- érett zöldség - 1 db .;
- dió - 1 teáskanál;
- porcukor - 15 g;
- méz - 1 teáskanál;
- granulált cukor - 1 kg tökhöz, egyenként 100 g.
Főzés lépésről lépésre:
- A gyümölcsöt jól mossuk meg, hámozzuk meg, távolítsuk el a magját, és vágjuk tetszőleges, körülbelül 5 cm vastag szeletekre.
- Hajtsa be a tököt egy vastag aljú serpenyőbe, szórja meg granulált cukorral.
- Főzd a munkadarabot alacsony hőfokon kb. 5 percig. amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
- A kész darabokat szűrőedénybe dobjuk, és teljesen kihűtjük.
- Készítse elő a szárítót a munkához, tegye a sütőtök üres részét egy rétegbe.
- Szárítsa a kandírozott gyümölcsöket, amíg teljesen meg nem főzik. Ez akár 8 órát is igénybe vehet, de az idő minden modellnél eltérő lehet.
A kész csemege azonnal fogyasztható. Ehhez a darabokat jól lehet önteni mézzel és megszórni dióval. Ha a vakot sokáig tárolják, akkor jobb, ha a cukorkákat porcukorral megszórjuk.
Édes kandírozott tök a sütőben
Egyszerű recept házi cukrozott tök gyümölcsökhöz adalékanyagok nélkül.
Hozzávalók:
- érett zöldség - 1 kg;
- cukor - 300 g
Hogyan kell főzni:
- A pépet darabokra vágjuk, megszórjuk cukorral, és 12 órára hűtőbe tesszük, hogy felszabaduljon a lé.
- Forraljuk fel a munkadarabot és forraljuk 5 percig, majd hűtsük szobahőmérsékletre legalább 4 órán át, és ismételjük meg az eljárást 2-szer.
- Helyezze a tököt egy szitára, és engedje le.
- Melegítse fel a sütőt 100 ° C-ra. Fedje le a tepsit sütőpapírral, tegye rá a tököt és szárítsa 4 órán át.
A kész kandírozott gyümölcsöket megszórjuk porcukorral, vagy felöntjük olvasztott csokoládéval.
Kandírozott sütőtök a mikrohullámú sütőben
Kandírozott sütőtök gyümölcsöket mikrohullámú sütőben készíthet modern recept szerint. Ehhez szüksége lesz:
- tökpép - 200 g;
- granulált cukor - 240 g;
- víz - 50 ml;
- fahéj - 1 bot.
Lépésről lépésre:
- Készítsük elő a pépet, vágjuk kockákra, és adjunk hozzá 3 evőkanál. l. kristálycukor. Tegye az edényt a munkadarabbal 8 órára a hűtőszekrénybe, majd engedje le az elválasztott levet.
- Forraljuk fel a cukorszirupot vízből és a maradék cukrot a mikrohullámú sütőben 900 watton. A főzési idő kb. 90 mp.
- Öntsünk sütőtök pépet forró sziruppal, adjunk hozzá fahéjat. Hagyja kihűlni a csemegét.
- Tegye ismét a munkadarabot a mikrohullámú sütőbe. Főzzük 5 percig. 600 W teljesítményen "Konvekció" módban. Hűtsük le, majd ismételjük meg az eljárást, de főzzük 10 percig.
Vegye ki a kész sütőtöket a mikrohullámú sütőből, teljesen hűtse le és szárítsa meg bármilyen kényelmes módon.
Hogyan készítsünk kandírozott tököt lassú tűzhelyben
Töket főzhet multicooker segítségével, ehhez van egy recept, ahol 500 g tökpéphez 1 kg granulált cukrot használnak.
A főzési folyamat egyszerű:
- Tegye a sütőtök kockákat egy tálba, fedje le cukorral és hagyja 8-12 órán át.
- Főzzön kandírozott gyümölcsöket "Sütés" vagy más módban, de az idő legalább 40 perc. A zöldségnek teljesen puhának kell lennie, de meg kell őriznie textúráját.
- Dobja a kész edényt egy szűrőedénybe a felesleges nedvesség elvezetése érdekében. Szárítsa a sütőben vagy szárítóban.
Hosszú távú tároláshoz megszórjuk porcukorral.
Házi kandírozott tök cukor nélkül
Az edény kalóriatartalmának csökkentése és a cukorbetegek számára megfizethetővé tétele érdekében a kandírozott tök gyümölcsöket zöldségszárítóban, édesítőszerrel készítik el.
Mire van szükséged:
- tökpép - 400 g;
- víz - 2 evőkanál;
- fruktóz - 2 evőkanál. l;
- fahéj - 1 evőkanál. l.
Hogyan kell főzni:
- Vágja véletlenszerűen a sütőtök pépét, forraljon egy keveset, amíg megpuhul.
- Adjunk hozzá vizet és fruktózt egy serpenyőbe, majd forraljuk fel a keveréket és főzzük kandírozott gyümölcsöt 20 percig.
- A kész finomságot 24 órán át szirupban hűtsük le, majd engedjük le a felesleges folyadékot.
Meg kell szárítania az édességeket pergamenpapíron egy szobában vagy 40 ° C-ra melegített sütőben. Egy ilyen finomság hasznos a gyermekek számára, nem okoz diatezist, fogszuvasodást és elhízást.
Hogyan főzzünk kandírozott tököt citrommal
A gyors kandírozott sütőtök citrommal receptje megfelelő, ha valami ízletesre vágysz, de nincs idő a hosszú főzésre.
Hozzávalók:
- pép - 1 kg;
- cukor - 400-500 g;
- víz - 250 ml;
- citrom - 1 db;
- fahéj - csipet.
Főzés lépésről lépésre:
- Vágja a tököt szeletekre. Forraljuk fel a szirupot vízből és cukorból.
- Vágjuk a citromot 4 darabra, és mártsuk bele a szirupot, adjuk hozzá a tök szeleteket.
- Forraljuk az elegyet kétszer 10 percig, teljesen hűtsük le.
- Engedje le a felesleges folyadékot. Tegye a cukorszeleteket sütőpapírra.Szárítsuk a sütőben 150 ° C-on körülbelül 1 órán át.
Az ilyen kandírozott gyümölcsök pite vagy palacsinta töltelékeként használhatók. Ehhez steril edényekben konzerválják őket a maradék sziruppal együtt.
Finom kandírozott sütőtök narancssárga
Kandírozott sütőtök narancssal szirupban - az őszi szezon jellemzője. Ízlés szerint nagyon nehéz kitalálni, miből készülnek.
Termékek:
- érett gyümölcs - 1,5 kg;
- narancs - 1 db;
- citromsav - csipet;
- cukor - 0,8-1 kg;
- fahéj - 1 bot.
Hogyan kell főzni:
- Vágja a zöldséget kockákra, keverje össze a cukor felével és távolítsa el 8-10 órán át hidegben.
- Öntsük a narancsra forrásban lévő vízzel, vágjuk le és távolítsuk el a magokat. Pürésítsd a héjával.
- Öntsük az elválasztott szirupot egy fazékba, adjunk hozzá narancspürét, citromsavat, fahéjat és a maradék cukrot. Forraljuk.
- Mártsuk a sütőtöket forrásban lévő szirupba, főzzük, amíg megpuhul.
- Dobja a munkadarabot egy szitára, amikor a folyadék kifolyik, tegye egy rétegben egy tepsibe.
- Szárítóban vagy sütőben szárítsa "Fűtés + ventilátor" üzemmódban körülbelül 60 percig.
A kész kandírozott gyümölcsöket porcukorba forgatjuk és szobahőmérsékleten szárítjuk.
Hogyan kell főzni cukrozott tököt mézzel
Egyszerű módja az egészséges kandírozott sütőtök gyümölcsének főzésére a sütő vagy a szárító számára. A finomság nagyon magas kalóriatartalmú, mivel a cukor mellett mézet is tartalmaz.
Hozzávalók:
- érett gyümölcs - 500 g;
- méz - 3 evőkanál. l.;
- cukor - 200 g;
- citromsav - a kés hegyén.
Főzés folyamata:
- Készítsük elő a sütőtöket, szórjuk meg a cukor felével, és hagyjuk egy éjszakán át hagyni a levét.
- A leválasztott folyadékot lecsepegtetjük, hozzáadunk mézet, a maradék cukrot, citromsavat. Forraljuk fel és főzzük 1 ek.
- Mártsuk a sütőtöket a szirupba, és főzzük még 1,5 órán át, amíg a zöldség megpuhul.
- Dobja a munkadarabot egy szűrőedénybe, és hagyja a felesleges folyadék teljes eltávolításához. Szárítsa a sütőben vagy szárítóban, "Konvekciós" módban.
A kandírozott gyümölcsök alkalmasak hosszú távú tárolásra, muffin, pite vagy zsemle készítésére.
Hogyan készítsünk kandírozott tököt főzés nélkül
Főzni mindenki kedvenc csemegéjét szirup forralása nélkül. Ez az egyszerű recept lépésenkénti főzési folyamatot ír le.
Termékek:
- tökpép - 1 kg;
- cukor - 300 g;
- citromsav - csipet;
- só - csipet;
- fűszerek ízlés szerint.
Főzés lépésről lépésre:
- Vegye ki a vakot a fagyasztóból, szórjon meg egy csipet sót és citromsavat. Hagyja, amíg teljesen meg nem olvad.
- Engedje le a kapott folyadékot. Nem használják a főzési folyamatban.
- Keverje hozzá a pépet cukorral és fűszerekkel. Hagyja 2-3 napig szobahőmérsékleten, folyamatosan keverje a munkadarabot.
- Engedje le a szirupot és használja kulináris célokra.
- Dobja a pépet egy szitára és teljesen mentes a folyadéktól. Körülbelül két napig szárítsa papíron.
Az édességek hosszú távú tárolásra alkalmasak, de először porcukorba öntik őket.
Fagyasztott tök kandírozott gyümölcsök
A sütőtök hőkezelését fagyasztással pótolhatja. Ez a recept akkor működik, ha van egy zacskó tök a fagyasztóban.
Termékek:
- fagyasztott tuskó - 500 g;
- cukor - 400 g;
- víz - 1,5 evőkanál .;
- fűszerek ízlés szerint.
Főzés folyamata:
- Forraljuk fel a szirupot vízből és cukorból, adjunk hozzá aromás fűszereket és pároljuk 5 percig.
- Helyezze a mélyhűtőből a munkadarabot a forrásban lévő szirupba, anélkül, hogy kiolvasztaná. Főzzük 20 percig.
- Hűtjük szobahőmérsékletre, és forraljuk az elegyet 10 percig.
- A pépet szűrőedényben engedje le, hogy a folyadék kiürüljön.
Bármilyen módon száríthatja az édességeket.
Hogyan kell tárolni a kandírozott tököt
A kandírozott tök gyümölcsöket egész télen tárolják. Annak érdekében, hogy a finomság ne romoljon el, üvegtartályba helyezzük, és fedéllel szorosan lezárjuk. Az édességeket szűk papír- vagy vászonzacskóban tarthatja, de szorosan meg kell kötni.
Következtetés
A cukrozott sütőtök gyors és finom receptjei kötelezőek minden háziasszony szakácskönyvében. Ez a finomság jól passzol a teához és önmagában is jó. A főzési folyamat egyszerű, de minden alkalommal hozzáadhatja saját receptjeit a recepthez, és új ízeket kaphat a desszertből.