Tartalom
- 1 A hajdina zabkása gombával történő főzésének szabályai
- 2 Hagyományos recept hajdina zabkása méz galóca
- 3 Hajdina recept mézes galuskával és hagymával
- 4 Laza hajdina méz galóca, hagyma és sárgarépa
- 5 Hogyan főzünk hajdina zabkását mézes agarikkal kolostori módon
- 6 Hajdina méz galuskával és paradicsommal egy serpenyőben
- 7 Hajdina zabkása mézes galuskával, hagymával és tojással
- 8 Hogyan készítsünk hajdina fagyasztott gombával
- 9 Recept a hajdina főzéséhez gombával és tojástöltelékkel
- 10 Hajdina recept mézes galuskával és csirkével
- 11 Hajdina zabkása mézes galuskával és hagymával csirkehúslevesben
- 12 Sült mézes gomba hajdinával egy serpenyőben
- 13 Hogyan készítsünk hajdinát gombával egy lassú tűzhelyben
- 14 Mézes gomba hajdina főzés cserépben
- 15 A hajdina receptje a mikróban főtt gombával
- 16 Következtetés
A hajdina mézes galuskával és hagymával a gabonafélék elkészítésének egyik legvonzóbb lehetősége. A hajdina főzésének ez a módszere egyszerű, és a kész étel íze hihetetlen. A vadgomba aromával tölti meg az edényt, a gabonafélékben található nyomelemek pedig hozzáadják az előnyöket.
A hajdina zabkása gombával történő főzésének szabályai
Könnyű főzni a hajdina zabkását, de ahhoz, hogy az összetevők íze világosabb legyen, néhány egyszerű szabályt kell betartanunk:
- a fedélnek szorosan illeszkednie kell az edényekhez; jobb, ha főzés közben nem távolítja el;
- főzés előtt a hajdina magokat meg kell mosni és szárítani;
- a hajdina forralása után a lángot minimálisra kell csökkenteni, és csak akkor szabad kinyitni az edényt, ha a víz felszívódik;
- a kész gabonát zárt fazékban 10 percig sötétíteni kell, hogy az infúzióba kerüljön.
A hajdina kalcinálása során fontos, hogy minden gabonát olajos héj borítson.
Hagyományos recept hajdina zabkása méz galóca
A hajdina legegyszerűbb receptje gomba méz galóca. Az ebéd soványnak számít.
Hozzávalók:
- 0,5 l víz;
- 1 pohár hajdina;
- 250 g méz galóca;
- 2 kis hagyma;
- 40 g növényi olaj sütéshez;
- só bors;
- kedvenc zöldek - díszítésre.
Főzés módja:
- Végezze el a gabona előkészítő szakaszát.
- Főzzük a szárított hajdina zabkását a szabályok szerint.
- Készítse elő a gombákat a sütéshez.
- Távolítsa el a héját, és apróra vágja a hagymát. 5-7 percig sütjük, amíg a darabok aranybarnák lesznek.
- Adjunk hozzá főtt gombát, borsot, sót és főzzük csendes lángon 15 percig.
- Helyezze át a zöldségkeveréket a főtt hajdinára. Alaposan keverje meg, zárja le az edényt, hogy megakadályozza a levegő bejutását, és meleg törülközővel csomagolja be. Hagyja 2 órán át forralni.
- Tegye a kész ebédet tányérokra és fűszerezze gyógynövényekkel.
Hajdina recept mézes galuskával és hagymával
A technológia mindössze 40 percet vesz igénybe, az eredmény pedig kiadós étel.
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 200 ml víz;
- 200 g hajdina;
- 150 g méz galóca;
- 1 közepes hagymafej;
- 1 evőkanál. l. napraforgóolaj sütéshez;
- só;
- kapor és zöldhagyma.
Főzés módja:
- Készítse elő a gombát és a hajdinát.
- Vágjuk a hámozott hagymát közepes vastagságú karikákra, majd negyedekre.
- Főzd a hagymaszeleteket nagy lángon.
- Add hozzá a gombát. Főzzük körülbelül 5 percig erős lángon, időnként megkeverve.
- Tegye a szárított hajdina a sült keveréket.
- Adjon hozzá vizet és alaposan keverje össze.
- Forralás után tegye csendessé a lángot, fedje le az edényt és párolja a hajdinát 15-20 percig, amíg a nedvesség teljesen el nem párolog, anélkül, hogy zavarna.
- 2 percig készen áll, megszórjuk kaporral és hagymával, keverjük össze és fedjük le ismét az edényt.
- Főzés után hagyja állni egy fedett serpenyőben körülbelül 10 percig.
Laza hajdina méz galóca, hagyma és sárgarépa
Ez a hajdina recept mézes galuskával különleges aromával és gazdag ízzel rendelkezik.
Hozzávalók:
- 2 pohár víz vagy kész csirkehúsleves;
- 1 pohár hajdina;
- 500 g mézes galóca (fagyizhat);
- 3 hagymafej;
- 1 nagy sárgarépa;
- 1 evőkanál. l. növényi olaj sütéshez;
- egy kis darab vaj;
- só;
- egy csomó petrezselyem.
Főzés módja:
- Öblítse le, válogassa és szárítsa meg a gombákat.
- Öblítse le a hajdinát, szárítsa meg és főzze vízben vagy csirkehúslevesben.
- A megpucolt hagymát apróra vágjuk, és puhára sütjük.
- Lereszeljük vagy apróra vágjuk a sárgarépát. Mutassuk be az íjat.
- Amikor a sütés aranyszínű, adjuk hozzá a gombát és a sót. 10 percig főzzük alacsony lángon, ne felejtsük el a keverést.
- Adjunk hozzá hajdina zabkását, keverjük össze és lassú tűzön pároljuk 10-15 percig.
- Adjunk hozzá vajat és gyógynövényeket.
Hogyan főzünk hajdina zabkását mézes agarikkal kolostori módon
Az ilyen hajdina zabkása kolostorokban készült, és ezt követően a recept népszerűvé vált az emberek körében.
Hozzávalók:
- víz;
- 1 pohár hajdina;
- 300 g mézes gomba;
- 2 hagyma;
- 3 evőkanál. l. napraforgóolaj sütéshez;
- só bors.
Főzés módja:
- Mossa meg, hámozza meg és forralja fel a friss gombát.
- Öblítse le és szárítsa meg a hajdina zabkását.
- Hámozzuk meg a hagymafejet, és apróra vágjuk.
- Előmelegített serpenyőben puhára pároljuk a hagymát.
- Adjunk hozzá gombát, sót.
- Vigye be az elkészített hajdinát, keverje össze és adja hozzá a folyadékot úgy, hogy a tartalma felülről 4 cm-re el legyen fedve.
- Fedő alatt pároljuk csendes lángon, amíg a nedvesség teljesen elpárolog, anélkül, hogy beavatkozna.
- Díszítsük a hajdina zabkását gyógynövényekkel.
Hajdina méz galuskával és paradicsommal egy serpenyőben
Az ilyen hajdina zabkása bármelyik asztalra tálalható, mert az összetevők kombinációja kiváló adalék lesz a húshoz.
Hozzávalók:
- 1 pohár csirkehúsleves;
- 1 pohár hajdina;
- 500 g méz galóca;
- 6 paradicsom;
- 2 hagymafej;
- növényi olaj sütéshez;
- só bors.
Főzés módja:
- Készítsük el a gombát.
- Vágja a hagymát kockákra.
- A paradicsomot leforrázzuk, meghámozzuk és kockákra vágjuk.
- Közepes lángon kb. 15 percig pirítjuk a gombát.
- Adjunk hozzá hagymát, sózzuk meg és főzzük 8 percig kevergetve.
- Adjon hozzá apróra vágott paradicsomot, csökkentse a hőt és párolja 10 percig.
- Öntsük a megmosott hajdinát a zöldségekbe, keverjük össze, készítsünk minimális lángot és csukjuk be a serpenyőt.
- 10 perc múlva öntsük hozzá a csirkehúslevest, keverjük össze. 30 perc elteltével a hajdina zabkása tálalható.
Hajdina zabkása mézes galuskával, hagymával és tojással
Könnyű recept egy kiadós, fehérjében és vitaminokban gazdag ebédre.
Hozzávalók:
- 0,5 l gombaleves;
- 300 g hajdina;
- 300 g mézes gomba;
- 1 nagy hagyma;
- 3 főtt tojás;
- napraforgóolaj sütéshez;
- Babérlevél;
- só bors.
Főzés módja:
- Mossa meg és forralja fel a gombát. Az így kapott húsleves még mindig jól jön.
- Aprítsd fel a hagymafejet, és pár percig pirítsd.
- Adjunk hozzá gombát, sót, borsot, és időnként megkeverve tartsuk lángon kb. 15 percig.
- Szűrjük le a gomba levest, öntsük az elkészített gabonafélékbe, dobjuk a babérlevelet. Forralás után csökkentse a lángot, fedje le az edényt és főzze, amíg a folyadék elpárolog.
- A főtt tojásokat megpucoljuk és apróra vágjuk.
- Kombináljuk a főtt hajdina zabkását, a sült keveréket és a tojásokat, és fedő alatt, 5-10 percig puhítsuk a csendesebb üzemmódban.
Hogyan készítsünk hajdina fagyasztott gombával
Minden évszakhoz megfelelő recept.
Hozzávalók:
- víz;
- 100 g hajdina;
- 250 g méz galóca;
- növényi olaj sütéshez;
- só bors.
Főzés módja:
- Hagyja a fagyasztott gombákat egy éjszakán át felolvadni a hűtőszekrényben.
- Öblítse le a hajdinát és hagyja megszáradni.
- Tegyen vizet a gabonafélékbe, és tegye a tűzhelyre.
- Forralás után csökkentse a lángot, fedje le az edényt és főzze, amíg a folyadék elpárolog.
- A kiolvasztott gombákat öblítse le vízzel.
- A gombát sóval és borssal kb. 15-20 perc alatt megsütjük.
- Adjunk hozzá főtt hajdina zabkását, keverjük össze. Zárja le az edényt, és forralja körülbelül 7 percig.
Recept a hajdina főzéséhez gombával és tojástöltelékkel
Gyors sütési lehetőség a sütőben.
Hozzávalók:
- 1 pohár hajdina;
- 200 g mézes gomba frissen vagy fagyasztva;
- 1 sárgarépa;
- 4 gerezd fokhagyma;
- 2 nyers tojás
- 0,5 csésze tej;
- majonéz és ketchup opcionális;
- só bors.
Főzés módja:
- Készítse elő a fő alkatrészeket.
- Forraljuk a sült hajdina zabkását, amíg a nedvesség teljesen el nem párolog.
- Adja át a hagymát.
- A sárgarépát finom reszelőn reszeljük le, és keverjük össze a hagymával. 10 percig sütjük.
- Add hozzá a gombát, a borsot és a sót.
- Keverje össze a főtt hajdinát zöldségekkel hőálló formában.
- Verje fel a nyers tojásokat tejjel és sóval. Add hozzá a darált fokhagymát. Ha szükséges, adj hozzá ketchupot és majonézt.
- Öntsük a hajdinát gombával keverékkel, és tegyük a már 180 ° -ra előmelegített sütőbe 20-25 percig.
Hajdina recept mézes galuskával és csirkével
A kiadós, fehérjében gazdag ebéd egészséges étkezés az egész család számára.
Hozzávalók:
- 2 pohár víz;
- 1 pohár hajdina;
- 300 g gomba;
- 400 g csirke filé;
- 1 hagymafej;
- 2 evőkanál. l. napraforgóolaj sütéshez;
- 25 g vaj;
- só, bors, gyógynövények.
Főzés módja:
- Kiolvasztja a gombát. Öblítsük frissen és forraljuk fel.
- Öblítse le a filét, vágja apró kockákra.
- Apróra vágjuk a hagymát, és aranybarnára sütjük.
- Add hozzá a gombát. 7 percig főzzük, időnként megkeverve.
- Adjunk hozzá apróra vágott filét, keverjük össze.
- 15 perccel a készenlét előtt adjuk hozzá a megmosott gabonapelyhet. Hozzáadhat néhány babérlevelet és apróra vágott gyógynövényt, ha úgy tetszik. Keverd össze.
- Öntsön vizet. Forralás után készítsen csendes lángot, és zárja le a hajdina zabkását fedéllel.
- 20 perc múlva az étel készen áll.
Hajdina zabkása mézes galuskával és hagymával csirkehúslevesben
Alacsony kalóriatartalmú étkezés azok számára, akik követik az alakjukat.
Hozzávalók:
- 2 pohár csirkehúsleves;
- 1 pohár hajdina;
- 300 g mézes gomba (fagyizhat);
- 1 hagyma;
- olívaolaj sütéshez;
- só, fűszerek;
Főzés módja:
- Végezze el a gombák előzetes elkészítését, állapotuktól függően.
- Öblítse le és szárítsa meg a hajdinát.
- Vágja fél hagymára a hagymafejet és pirítsa meg.
- Ízlés szerint adjon hozzá gombát, fűszereket, sót. Keverjük össze és pároljuk 15 percig.
- Öntsük a szárított gabonapelyhet. Alaposan kevergetni.
- Öntsük a leszűrt csirkehúslevest a hajdina zabkásába, hagyjuk forrni.
- Csökkentse a hőt, fedje le és párolja, amíg a húsleves fel nem forr.
- Tálaljon friss zöldséget a kész ételhez.
Sült mézes gomba hajdinával egy serpenyőben
Egyszerű ebéd változatos napi menüből.
Hozzávalók:
- víz;
- 1 pohár hajdina;
- 300 g bármilyen gomba;
- 1 hagyma;
- növényi olaj sütéshez;
- só, fűszerek;
Főzés módja:
- Készítse elő a gombákat és a gabonaféléket.
- Körülbelül 5 percig pirítsuk a hajdina zabkását.
- Öntsük egy serpenyőbe, öntsük folyadékkal. Főzzük nagy lángon, amíg forr. Ezután fedje le fedővel, és csendes lángon párolja addig, amíg a folyadék felszívódik.
- Aprítsd fel a hagymafejet és pirítsd meg.
- Adjon hozzá elkészített gombát. Fűszerezzük sóval és keverjük össze.
- Mutasson be kész hajdina zabkását. Alaposan keverje össze, fedje le és süsse 10-15 percig.
- Tálaljuk forrón.
Hogyan készítsünk hajdinát gombával egy lassú tűzhelyben
A multicooker segítségével az ebéd gyorsan elkészül, miközben nem veszíti el ízét.
Hozzávalók:
- 2,5 csésze csirkehúsleves;
- 1 pohár hajdina;
- 500 g méz galóca;
- 1 hagyma;
- 1 sárgarépa;
- vaj sütéshez;
- só, ízesítők;
- szárított bazsalikom;
- Babérlevél.
Főzés módja:
- Készítsünk hajdinát és gombát.
- Hámozzon hagymát és sárgarépát, vágjon kockákra.
- Adjon hozzá egy darab vajat, apróra vágott zöldségeket a multicooker tartályba, és állítsa be a "Fry" módot. Főzzük 7 percig.
- Add hozzá a gombát a hagymához és a sárgarépához. Válassza ki ugyanazt a beállítást, és sütje 15 percig.
- Öntsük az elkészített hajdinát a zöldségekhez, öntsük bele a csirkehúslevest, adjunk hozzá fűszereket, bazsalikomot, babérlevelet, vajat és alaposan keverjük össze.
- Állítsa be a "Hajdina", "Pilaf" vagy "Rice" módot, a multicooker társaságától függően.
- Hangjelzés jelzi a készültséget.
Mézes gomba hajdina főzés cserépben
Egy másik könnyen elkészíthető, gazdag aromájú étel.
Hozzávalók:
- 1,5 pohár hajdina;
- 300 g mézes gomba;
- 1 nagy hagymafej;
- napraforgóolaj sütéshez;
- só, fűszerek, gyógynövények.
Főzés módja:
- Készítsen gabonaféléket és gombákat.
- Apróra vágjuk a hagymát, és aranybarnára sütjük.
- Keverje össze az elkészített gombát a zöldséggel. Sózzuk és pároljuk 15 percig.
- Küldje el a szárított hajdinát egy fazékba, és ízlés szerint sót.
- Tegye a gombát és a hagymát görögül, és óvatosan keverje össze.
- Öntsön vizet a tetejére. Ha szükséges, adjon hozzá zöldet.
- 180-200 ° -ra előmelegített sütőben, a teljesítménytől függően, helyezze az edényeket 40-60 percre.
- A hajdina zabkását forrón tálaljuk.
A hajdina receptje a mikróban főtt gombával
A legegyszerűbb recept azoknak, akiknek kevés a szabadidejük.
Hozzávalók:
- 100 g hajdina;
- 100 g friss mézes gomba;
- 1 kis hagyma;
- 1,5 evőkanál. l. növényi olaj sütéshez;
- 20 g vaj;
- só, fűszerek, gyógynövények.
Főzés módja:
- Készítse elő a fő alkatrészeket.
- Hámozzuk meg és vágjuk fel a hagymát.
- Öntsön napraforgóolajat egy mikrohullámú sütőbe, és tegyen hagymát.
- Főzzük a sütőben 3-6 percig, maximális hőmérsékleten, a teljesítménytől függően, takarás nélkül.
- Adjon hozzá gombát, keverje meg és ismételje meg az előző lépést.
- Öntsön szárított hajdina zabkását, adjon hozzá sót, fűszereket, vajat és öntsön vizet úgy, hogy a folyadék teljesen ellepje a gabonaféléket. Fedjük le fedővel, és tegyük mikrohullámú sütőbe 5 percre közepes hőmérsékleten.
- A hangjelzés után távolítsa el a lemezt, keverje össze a tartalmát és küldje vissza 5 percre a mikrohullámú sütőbe. Keverje újra és tegye vissza a sütőbe további 5 percig.
Következtetés
A hajdina gombával és hagymával sokféle főzési receptet tartalmaz, és mindenki ízlésének örül. A legfontosabb az egyszerű szabályok és tippek betartása a főzés során, ekkor egy ilyen egyszerű étel az egész család kedvence lesz.