Tartalom
A Kombucha helyes elfogyasztása elengedhetetlen annak előnyeinek maximalizálása érdekében. Ha helyesen vesszük, a kombucha nemcsak frissítő ízű, hanem javítja az egészséget és hangot ad. A használatának szabályai meglehetősen egyszerűek és könnyen megjegyezhetők.
Hogyan kell kezdetben helyesen használni a kombuchát?
A gomba medúza jótékony tulajdonságait gyakran alábecsülik - az emberek megjegyzik a gomba kvasának kellemes ízét, de nem látnak benne gyógyászati értéket. Néha a kombucha elfogyasztása negatív hatásokat is eredményez, de nem a gomba a probléma.
Ahhoz, hogy a medúza egészségre képes legyen, az összes szabály szerint a kombuchát kell használni.
Az otthon tégelyben termesztett gomba organizmust enyhén szénsavas kvas előállításához használják. A medusomycete alatti tápoldatot rendszeresen cserélni kell a megfelelő növekedési feltételek betartásának biztosítása és a biztonságos adagolás betartása érdekében.
Folyamatosan beadhatja a medusomycete vagy a zoogley infúzióját, ha betartja az adagokat
Lehetséges-e folyamatosan inni a kombuchát?
Az élesztő- és ecetsavbaktériumok erjesztésével nyert gombakvasz állandó fogyasztásra alkalmas. A betegségek kezelésénél az italt tanfolyamokon iszik, meghatározott receptek szerint. Ha azonban a medúza íze önmagában is kellemesnek tűnik, akkor a kombuchát otthon is használhatja rendszeresen, megelőzés céljából és örömére.
A fő feltétel a házi kvas helyes koncentrációjának ellenőrzése. A gomba medúza túl erős infúziója valóban mellékhatásokhoz vezethet. De ha rövid infúzió után helyesen alkalmazza a kombuchát és ráadásul közönséges teával vagy gyógynövényes főzetekkel hígítja, akkor az nem okoz kárt.
Hogyan kell helyesen használni a kombuchát
Vannak bizonyos szabályok, amelyek betartásával maximális hasznot hozhat a gomba medúza használatából. Kompetensen kell megközelíteni a recepciót, nem megfeledkezve arról, hogy a gomba organizmus tulajdonságai gondatlanság esetén egészségkárosodást okozhatnak.
Amikor a kombucha öntés után enni kész
A teamedúza tápoldatban jelentősen gazdagítja kémiai összetételét. A jótékony hatás azonban nem azonnal jelentkezik, időbe telik, míg az édesített tea ízletes és egészséges gombakvassává válik.
Új tápoldat öntése után a Kombuchát 5-10 nap alatt megihatja, ha a medusomycetát körülbelül 23 ° C hőmérsékleten infundálták.
5 nap elteltével a gomba kvas gyenge koncentrációjú lesz, 10 napos infúzió után nő a benne található hasznos savak koncentrációja.
Kizárólag közepes erősségű gombakvasz alkalmas fogyasztásra
Mennyit lehet inni kombuchát naponta
A kombucha használatára vonatkozó utasítások arról tájékoztatnak, hogy a napi adagolás az ital erősségétől és az emberi egészség állapotától függ. A hagyományos orvoslás átlagosan napi 350–500 ml italt javasol.
Ha a gomba medúza hosszú ideig volt infúzióban, akkor válassza ki a legalacsonyabb adagot. Ha az infúzió nagyon gyenge, akkor a nap folyamán még egy kis gomba kvasat ihat.
Milyen gyakran ihat Kombuchát
Szokás a teamedúza napi mennyiségeit egyenlő részekre osztani. A nap folyamán megpróbálják egyenletesen fogyasztani a kombuchát; a Kombucha naponta akár háromszor iszogatható. Legalább 3-4 órának kell eltelnie az egyes italok között.
Lehetséges-e éhgyomorra inni a kombuchát
Sok recept azt javasolja, hogy a tea medúza infúzióját éhgyomorra vegye be. Ez helytálló, mert a kombucha gyógyászati tulajdonságai javítják az étvágyat és serkentik az emésztési folyamatokat, valamint elősegítik az ételek emésztéséhez szükséges enzimek termelését.
Így éhgyomorra inni lehet a kombuchát, ráadásul még szükség is van rá. A házi ital különösen értékes lesz lassú emésztés és székrekedésre való hajlam esetén.
Étkezés előtt fogyasztva a gomba kvasa javítja az emésztést
Lehet-e inni kombuchát éjszaka
Leggyakrabban a gomba medúza infúzióját reggel és délután fogyasztják. A hagyományos orvoslás azonban azt állítja, hogy helyes lesz az italt este, nem sokkal lefekvés előtt bevenni.
Ha éjszaka iszik egy kis mennyiségű gomba kvasat, az nem okoz negatív következményeket. Épp ellenkezőleg, az enyhén szénsavas ital fertőtleníti a gyomrot, megszünteti a kiadós vacsora utáni esetleges nehézségérzetet, és segít az alvásra hangolódni.
Hogyan vegye be a kombuchát gyógyszeresen
Az otthon üvegben termesztett gomba organizmust gyakran használják gyomor- és bélbetegségek kezelésére. Bizonyos szabályok vonatkoznak a kombucha otthoni gyógyászati felhasználására. Így néznek ki:
- a kezeléshez alacsony koncentrációjú kombucha infúziót alkalmaznak; hosszú infúzió után az ital irritálhatja a nyálkahártyákat;
- ivás előtt a gombaitalt egyenlő arányban tiszta vízzel hígítjuk;
- helyesen kell inni a kombuchát, ha a betegségeket csak éhgyomorra kezeljük - egy órával étkezés előtt, vagy 3 órával reggeli vagy ebéd után.
A napi adag nem haladhatja meg az 500 ml-t, és akut gyomorállapot esetén a minimális adagokat megfelelően el kell hagyni.
Hogyan kell inni a kombuchát Neumyvakin szerint
A híres orvos, Neumyvakin is nagyot beszél a medusomycete tulajdonságairól, és felajánlja saját módszerét annak alkalmazására. Általában a Neumyvakin módszerének van valami közös vonása a medusomycete alkalmazásának klasszikus módszerével:
- Neumyvakin szerint helyes a test egészségének javítása és az általános betegségek megelőzése érdekében minden nap 3 pohár kombuchát inni.
- Az első pohár reggel éhgyomorra, 45 perccel reggeli előtt, a második ebéd előtt, a harmadik pedig éjszaka röviddel lefekvés előtt részeg.
- A kúrát 2 hónapig folytatják, mivel az ital adagja megnő a szokásosnál, ezért a túl hosszú kombucha-fogyasztás gyomorirritációt válthat ki.
A gomba medúzákból származó kvass hasznos a lassú emésztéshez
Neumyvakin külön megjegyzi, hogy nem szükséges egy kombuchát helyesen szedni egy egész pohár mennyiségben.Kívánt esetben az adagolás a megadott térfogat 2/3-ra vagy felére csökkenthető, ez is helyes.
Hogyan ne igyunk kombuchát
A kombucha használatakor nemcsak azt kell megértenie, hogyan kell helyesen inni a kezeléshez, hanem azt is, hogyan kell használni:
- A gomba medúza infúziót nem ajánlott egyszerre bevenni étellel vagy közvetlenül utána. Az ital felgyorsítja az emésztést, az étel a szokásosnál sokkal gyorsabban emészthető, és újra megjelenik az éhségérzet.
- Nem adhat erős infúziót a gyomorbetegségek súlyosbodásával. A Kombucha sok savat tartalmaz; a gastritis akut fázisában az ital súlyosbíthatja az állapotot.
- Tilos a gomba kvasát házi korsóból napi 500 ml-nél nagyobb adagokban bevenni. A savas infúzió nagy mennyiségben irritálja a nyálkahártyákat, erős vízhajtóként és koleretikumként hat, és negatívan befolyásolhatja a test állapotát.
Kategorikusan lehetetlen használni a több mint 10 napja infúzióban lévő kombuchát. Ha a korsó az edényben túl öreg, akkor már nem használható belül, mivel túl maró összetétele van.
A túl erős kombucha infúzió elfogyasztása káros.
Ellenjavallatok a kombucha alkalmazásához
Helyes használat esetén a kombucha szinte mindenki számára legális, de a kombuchának ellenjavallatai is vannak. Ezek tartalmazzák:
- gyomorfekély és magas savtartalmú gyomorhurut az akut fázisban - ezekkel a betegségekkel a kombuchát legalább egy ideig el kell hagyni;
- diabetes mellitus, mivel a medúzákat édesített teában termesztik, az ital emelheti a vércukorszintet;
- egyéni allergia;
- hipotenzióra való hajlam;
- terhesség és szoptatás.
Ezenkívül a gombamedúzák alól a gomba elfogyasztása lehetetlen bármilyen gombás betegség esetén, tekintet nélkül azok természetére és helyére.
Következtetés
Nagyon fontos a kombucha helyes használata, csak akkor az ital nem árt, hanem jótékony hatással lesz a szervezetre. Nagyon egyszerű a gombás medúza helyes használata, nem nehéz betartani az ajánlásokat, a kombucha alkalmazásakor a legfontosabb megfigyelni a gyógyító infúzió adagolását.
