Citrom mézzel: előnyök és károk, receptek

A citrom a mézzel hatékony gyógymód, amelyet mindenki elkészíthet. A házi orvoslás több tucat gyógyító receptet kínál ezen összetevők alapján, érdekes megismerni azok előnyös tulajdonságait és hatásait.

A citrom és a méz vitamin-keverékének értéke és összetétele

Külön-külön, a citrom és a méz rendkívül értékes gyógyszerkészítmény. Mindkettő nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és szerves savat tartalmaz, kifejezett vírusellenes és erősítő hatása van. Ha a termékeket egymással kombinálják, a jótékony hatás megduplázódik, mivel a citrom és a méz nemcsak fokozza, de kiegészíti is egymás működését.

A szokásos méz-citrom keverék a következő anyagokat tartalmazza:

• aszkorbinsav - a napi érték több mint fele 100 g hasznos termékben;
• B1, B9, B6 és B5 vitamin - jótékony hatással vannak az anyagcserére és az idegrendszerre, javítják az erek állapotát és a vérösszetételt;
• magnézium, kálium és réz - ezek az elemek hasznosak a keringési rendszer és az izmok, a vesék és a hormonrendszer számára;
• kalcium - citrom és méz keverékében az ásványi anyag napi értékének körülbelül 5% -a van jelen, amely felelős az izom-csontrendszer egészségéért;
• foszfor és vas - ezen elemek nagy mennyisége növeli a hemoglobin szintjét, megakadályozza a vérszegénység kialakulását és védi a pajzsmirigyet a betegségektől.

A citrom mézes ként és fluort tartalmazó összetételében nátrium- és aminosavak, folsav és emésztőenzimek is jelen vannak.

A hasznos keverék tápértéke körülbelül 350 kcal / 100 g termék, azonban a pontos szám a konkrét recepttől és az összetevők arányától függ. A keverék magas kalóriatartalma ellenére nem árt az alaknak; nagyon kis mennyiségben kell citrommézet használni.

A citrommal ellátott méz előnyei a szervezet számára

Terápiás és profilaktikus célokra felhasználva a citrom és a méz a következő hatásokat gyakorolja a szervezetre:

• erősíti az általános állóképességet és növeli az immunitást;
• segítenek küzdeni a székrekedés, a test salakosodása és a túlsúly ellen;
• segít csökkenteni a vérnyomást és rugalmasabbá tenni az ereket;
• megvédi a szívet és az agyat a veszélyes betegségek kialakulásától;
• erősítő hatással vannak az ízületekre, és megakadályozzák az ízületi gyulladás és a reuma kialakulását;
• távolítson el minden mérgező anyagot a szövetekből és csökkentse a káros koleszterint;
• gyógyító hatása van megfázás és vírusfertőzések esetén;
• segít a láz gyors csökkentésében.

A citrom-méz keverék tonizáló hatású, növeli az erélyt, segít megszabadulni a depressziótól és a szorongástól.

A citrommal ellátott méz előnyei a férfiak számára

A mézes citromra vonatkozó egészségügyi receptek jelentős előnyökkel járnak a férfi test számára. Azt fejezi ki, hogy a termék:

• erősíti az ereket és támogatja a májat, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből;
• normalizálja a szív aktivitását, és megakadályozza a szívrohamok és a stroke kialakulását, különösen a férfiak számára veszélyes;
• megakadályozza az urogenitális szféra onkológiai betegségeit;
• segít megbirkózni a test gyulladásos folyamataival.

Ezenkívül a citrom és a méz pozitívan befolyásolja a férfi hatékonyságát. Az egyszerű, de hatékony gyógymód rendszeres használata növeli az ember képességét egészséges gyermek fogantatására.

A citrommal ellátott méz előnyei a nők számára

Az üveges citromméz receptek jelentős egészségügyi előnyökkel járnak a nők számára. A Vitamin Blend segít:

• javítja az emésztést, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és ösztönzi a gyors fogyást;
• az erő és az aktivitás növelése a természetes női betegségek időszakában;
• megszabadulni azoktól a hangulatváltozásoktól, amelyek gyakran látogatják a nőket a menstruáció vagy a menopauza alatt;
• javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát, még akkor is, ha belsőleg használják, az előnyös keverék jobbá alakítja a megjelenést.

A citromméz termék nagy előnyt jelent a hangulatváltozásra hajlamos nők számára, segíti a migrént és az álmatlanságot.

Lehetséges-e vitaminkeveréket szedni a gyermekek számára?

A friss citrom és a természetes méz egyaránt jelentős előnyökkel járhat a gyermek teste számára. Mindkét komponens erősíti az immunrendszert és javítja az emésztést, ami nagyon fontos a növekvő csecsemők számára.

Első alkalommal azonban vitaminkeveréket csak 3 év után lehet gyermeknek ajánlani. Az első adagnak nagyon kicsinek kell lennie - egy kiskanál negyedét reggel. A nap folyamán meg kell figyelnie a baba testének reakcióját, ha nem jelenik meg károsodás, fokozatosan növelhető a mennyiség. 6 év elteltével a citrom és a méz adagolása napi 2 kiskanál lehet.

Ezek az óvintézkedések annak a ténynek köszönhetők, hogy a méz és a citrusfélék gyakran okoznak allergiát, és együttesen fokozott veszélyt jelentenek. Ezenkívül a savanyú citrom irritálhatja a gyomrot, ami szintén árthat a babának.

Hogyan készítsünk citromot mézzel

A hagyományos orvoslás számos gyógyreceptet kínál, amelyek 2 fő összetevő kombinációján alapulnak. A mézes citromok aránya változhat, de a keverékek előnyei továbbra is magasak minden testrendszer számára.

Recept mézre citrommal köhögés ellen

Köhögéskor a vitaminkeveréknek kettős jótékony hatása van, ha a citrom leküzdi a légúti fertőzéseket és megszünteti a csírákat, akkor a méz lágyítja az irritált torkot és enyhíti a fájdalmat. A jogorvoslat a következőképpen készül:

• mossa meg a citromot, és dörzsölje egy finom reszelőre a héjjal együtt;
• a kapott pörköltet 150 g térfogatban megfelelően összekeverjük a mézzel;
• reggel használjon egy nagy kanál éhgyomorra, 100 ml vízzel.

A keverék segít megfázás, köhögés és hörghurut esetén, elősegíti a köpet szekrécióját és még a légzőrendszer krónikus betegségei esetén is előnyös.

Recept a citrom és a méz keverékéhez a fogyáshoz

A fahéj, a méz és a citrom jótékony hatással van a fogyásra - kiderül, hogy a gyógyszer nemcsak vitamin, hanem nagyon ízletes is. Elkészítéséhez szüksége van:

• reszelj le egy citromot és mérj ki 1 nagy kanál citrompépet, vagy nyomj ki ugyanannyi citromlevet;
• keverje össze a citromot 2 kis kanál mézzel;
• adjunk hozzá egy kis kanál fahéjat a keverékhez, és jól keverjük össze.

Vegyük a keveréket fogyáshoz éhgyomorra étkezés előtt - naponta háromszor csak 1 teáskanálnyit. Az eszköz elősegíti a zsírégetést és elősegíti a felgyülemlett méreganyagok gyorsabb eltávolítását a szervezetből.

Hogyan készítsünk citromot mézzel megfázás ellen

A vitaminkeverék kiválóan alkalmazható a láz, az orrfolyás és a rossz közérzet egyéb tüneteinek megszabadítására. Készítsen hideg gyógyszert az alábbiak szerint:

• 1 kg érett citromot felöntünk forrásban lévő vízzel, majd húsdarálón átengedjük;
• távolítsa el a keserű ízű csontokat;
• a zacskót 500 ml folyékony mézbe öntjük egy üvegedényben;
• keverje meg és tegye a hűtőbe.

Zárt formában a keveréket 4 napig hidegben kell ragaszkodni ahhoz, hogy a citromban és a mézben található hasznos anyagok megfelelően be tudják hatolni egymást. Vegyen egy hideg elleni gyógyszert naponta háromszor, 1 nagy kanál éhgyomorra.

Recept a citrom és a méz összetételéhez az erek tisztításához

A vérnyomás ingadozása, ritmuszavar és légszomj gyakran jelentkezik a rossz erek miatt, még fiataloknál is. A méz-citrom vitamin keverék megoldhatja a problémát és teljes mértékben megtisztítja a vért.

A citrom receptje az erek tisztítására a következő:

• több citromot meghámoznak, szeletekre vágják és a magokat eltávolítják;
• a hámozott szeleteket egy turmixgépbe vagy húsdarálóba töltik, és a héjjal együtt homogén tésztává alakítják;
• a zacskót folyékony vagy vastag mézzel öntjük 2 nagy evőkanál méz és 1 citrom pép arányában.

A keveréket jól össze kell keverni, és egy napig zárt üvegedényben kell hagyni szobahőmérsékleten. Ezt követően a gyógymódot naponta háromszor, éhgyomorra, nagy kanállal lehet bevenni. A kezelést egy hónapig kell folytatni, és az első hatásnak 2 hetes terápia után kell megjelennie.

Citromméz recept az immunitáshoz

Az éhgyomorra citrommal ellátott méz hasznos lehet a vitaminhiány és a gyakori megfázásra való hajlam esetén. Erősítőszer előkészítéséhez 1 kg érett citrusfélét és 500 g folyékony mézet kell bevennie. A recept így néz ki:

• a megpucolt citromokat forrásban lévő vízzel leforrázzák fertőtlenítés céljából, és turmixgépben dörzsölik vagy összetörik;
• a magok maradványait eltávolítják a tömegből, és a pépet mézzel öntik és összekeverik;
• az elegyet üvegtartályba helyezzük és hűtőszekrényben tároljuk.

Naponta háromszor kell bevenni a terméket, egy nagy kanál, jobb, ha éhgyomorra csinálja. Az immunrendszer erősítése érdekében a méz-citrom gyógyszert 2 hetes kúrákban szedik, ha szükséges, a terápiát megismételik.

Hogyan főzzünk citromot mézzel a bőrfiatalításhoz

A vitamingyógyszer figyelemre méltó hatást fejt ki a bőr öregedése elleni küzdelemben. A leggyorsabb eredmény egy egyszerű otthoni maszk használata. Elkészítéséhez érett citromot kell kettévágni, az egyik feléből kinyomkodni a levet és összekeverni egy nagy kanál mézzel.

Ezt követően a mézes citromlevet gézzel vagy ruhával tiszta szalvétára kenjük, és 20 percig az arcra kenjük. Az idő lejárta után az arcot meleg, tiszta vízzel kell lemosni.

Recept citrom és méz keverékéhez a memória és a látás javítása érdekében

A reggel mézes citrommal járó előnyök meghozzák az időseket és mindenkit, aki fokozott szellemi és vizuális stresszt tapasztal. A következő gyógymód jó hatással van a szem egészségére és az agy működésére:

• A héjban lévő 3 citromot alaposan megmossuk, a magokat eltávolítjuk belőlük, majd a héjjal együtt zúzává zúzzuk;
• adjunk hozzá 3 nagy evőkanál folyékony természetes mézet a citrompéphez;
• a fő összetevőket 2 nagy evőkanál reszelt asztali torma egészíti ki.

Használat előtt a keveréket 3 hétig hűtőszekrényben kell tartani - a hasznos komponenseket megfelelően kell összekeverni egymással. Amikor a termék teljesen kész, naponta kétszer 1 kiskanál mennyiséget kell használni üres gyomorra.

Népi orvosság mézből és citromból szívbetegségek ellen

Aritmiákra, tachycardiára és más kellemetlen szívbetegségekre való hajlam esetén a citrom-méz keverékek előnyösek.A következő recept a legismertebb:

• több citromot kinyomnak, hogy friss gyümölcslét kapjanak;
• a citromlevet mézzel és sárgarépalével keverik;
• reszelt tormát adnak az összetevőkhöz.

Minden komponenst egyenlő mennyiségben vesznek fel. A kész terméket a hűtőszekrényben kivesszük, és egy napig hagyjuk főzni, majd naponta háromszor elfogyasztjuk nagy kanállal. A citrom, a méz és más hasznos komponensek keveréke erősítő hatást gyakorol az erekre, ezért szabályozza a szív aktivitását, és nem teszi lehetővé veszélyes állapotok kialakulását.

Mézzel és citrommal történő kezelés a magas koleszterinszint elérése érdekében

Magas rossz koleszterinszint mellett még a méz és a citrom is előnyös. A kutatások megerősítik, hogy ezeknek az ételeknek a bevitele szinte azonnal csökkenti a koleszterinszintet. A vitaminkeverékben kombinált 2 összetevő pedig kettős előnyt nyújt - rendszeres fogyasztásukkal javítják a vér összetételét és szabályozzák a lipid anyagcserét.

Készítsen egy koleszterin elleni gyógyszert az alábbiak szerint:

• facsarjon levet egy érett citrusféléből;
• 1 nagy kanál természetes mézzel elkeverve;
• minden reggel éhgyomorra teljes egészében.

Kívánt esetben a gyógyítószert le lehet mosni egy pohár vízzel - az előnyök nem csökkennek.

Hogyan kell citromot venni mézzel

Annak ellenére, hogy a vitaminkeverék receptjei eltérnek, a citrom és a méz szedésének általános szabályai minden helyzetben ugyanazok maradnak.

• A gyógymód reggel a legelőnyösebb, ha éhgyomorra veszik be. Reggel van olyan gyógyszer, amelyet fogyáshoz, az erek és a szív erősítéséhez, az általános állóképesség növeléséhez ajánlanak. Az éjszakai citrommal ellátott méz előnyei azonban megfázással járhatnak, ebben az esetben észrevehető megkönnyebbülés érkezik reggelre.
• Vitamin keverék használata esetén fontos a mérsékelt adagok betartása. Felnőttek számára a termék napi adagja nem haladja meg a 200 g-ot, a csecsemőknél pedig csak 70 g-ot. Nem ajánlott túllépni a feltüntetett adagokat, mivel vitaminfelesleg fordulhat elő a szervezetben, és ez allergiás kiütések, hányinger, hasmenés és láz.
• A hasznos keverék alkalmazásának általános ütemezése az adott betegségtől függ. Általános szabály, hogy a méz-citrom összetételű kezelést 2-3 hétig folytatják, ritka esetekben a tanfolyamot egy hónapig meghosszabbítják. Lehetetlen a terméket folyamatosan megszakítás nélkül használni - ez hipervitaminózishoz vezet.

Hogyan tároljuk a citromot mézzel

A citrom-méz keverék nem romlandó, és sokáig megőrizheti értékes tulajdonságait. Ehhez azonban be kell tartani a tárolási szabályokat - a gyógyászati ​​keveréket szorosan lezárt üvegtartályban, sötét helyen, legfeljebb 10 ° C hőmérsékleten kell tartani. A keverék tárolására szolgáló hűtőszekrény ideális, de nem fagyasztható le - ez elveszíti a méz hasznos tulajdonságait.

Ha a feltételek teljesülnek, a vitamintermék egy hónapig használható marad.

Korlátozások és ellenjavallatok

Minden előnye ellenére a gyógyító terméknek vannak ellenjavallatai. Ezek tartalmazzák:

• allergia a citrusfélékre vagy a méhészeti termékekre;
• elhízási hajlam;
• akut hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorfekély vagy magas savtartalmú gyomorhurut;
• bélgyulladás;
• pyelonephritis.

Óvatosan kell szedni a terméket érzékeny fogakkal - a termékben lévő citrom károsíthatja a fogzománcot. Ilyen esetekben a termék használata után jobb, ha meleg vízzel öblíti le a száját.

Következtetés

A citrom a mézzel az egyik legegyszerűbb és egyben hasznos gyógymód az emberi test számára. Ha kicsi adagokat figyel meg, és pontosan követi a recepteket, a gyógyszer sok betegség tüneteitől megment.

Ajánlott bejegyzések

Áfonya zselé: 5 recept

Ihatnak-e a gyerekek kombuchát: milyen korban, vélemények

Piros, fekete, zöld tea reishi gombával: előnyök és ellenjavallatok, az orvosok véleménye

A Kombucha nem lebeg (nem emelkedik): miért kell cselekednie

Gomba tea kvas otthon: előnyök és károk, receptek

Feketeribizli gyümölcsital: fagyasztott, friss

Ribizlilevél tea: előnyök és károk, hogyan kell főzni

Fehér és piros ribizli lé receptek télre

Fehér ribizli kompót: receptek télre és minden nap