Tartalom
- 1 Hogyan kell főzni egy salátát télre makrélával helyesen
- 2 Klasszikus recept a makréla salátához zöldségekkel télre
- 3 Makréla télire zöldségekkel és rizzsel
- 4 Makréla saláta télire zöldségekkel és céklával
- 5 Makréla saláta paradicsommal télre
- 6 Télire zöldségekkel párolt makréla
- 7 Télre saláta makrellával és árpával
- 8 Makréla és padlizsán saláta recept télre
- 9 Makréla saláta zöldségekkel télre: recept paradicsompürével
- 10 Saláta recept makrélával, hagymával és sárgarépával télre
- 11 Makréla télire egy üveg zöldségekkel és paradicsommal
- 12 Finom előétel télre makrélával és fűszerekkel
- 13 Makréla télre tégelyekben, gyorsfőzőben
- 14 Téli saláta makrellával és zöldségekkel a sütőben
- 15 Zöldségsaláta télre makrellával, korianderrel és mustármaggal
- 16 Fűszeres előétel télre makrélából és zöldségekből
- 17 Hogyan készítsünk makrélát zöldségekkel télen egy lassú tűzhelyben
- 18 Makrélás saláták tárolási szabályai
- 19 Következtetés
A makréla diétás hal, sok hasznos tulajdonsággal. Különféle ételeket készítenek belőle az egész világon. Minden háziasszony változatosabbá akarja tenni napi étlapját. A téli makréla saláta nemcsak előétel lesz, hanem teljes értékű ebéd vagy vacsora is. A megfelelően elkészített saláta egész télen eltarthat.
Hogyan kell főzni egy salátát télre makrélával helyesen
A makréla saláta télre nagyon ízletes és tápláló. A főzéshez főtt, füstölt, friss és enyhén sózott halfilét használjon. Használhat halkonzerveket is.
Annak érdekében, hogy télire készítsen halas zöldségsalátát makrélával, nincs szüksége különösebb ismeretekre. A legfontosabb az, hogy helyesen válasszuk ki és vágjuk ki a halat, és válasszuk ki a megfelelő további összetevőket.
Először halfilét kell készítenie. Ezért:
- Kiolvasztás.
- A has mentén bemetszést végeznek, a beleket eltávolítják és alaposan megmossák, eltávolítva a filmet és az alvadt vért.
- A bőrt bevágják és harisnyával eltávolítják.
- A fej és az uszonyok eltávolításra kerülnek.
- A gerinc mentén és a hastól a farokig bemetszést végeznek.
- A filéket gondosan elválasztják a gerinctől.
- Vágja le a filé széleit és az uszonyok maradványait.
- Ellenőrizze, hogy nincsenek-e apró csontjai.
- A filéket megmossuk és újra szárítjuk.
Hogyan készítsünk filét gyorsan:
A hús meglehetősen zsíros, sok nyomelemet, vitamint és zsírsavat tartalmaz. Alacsony kalóriatartalmú és minden korosztály számára megfelelő. A megfelelő összetevők megfelelő megválasztásával eredeti snacket kapunk, amely minden nap megfelelő lesz, különösen a téli hidegben.
Magas tápanyagtartalma miatt gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek, valamint cukorbetegségben és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek ajánlott.
Tapasztalt kulináris tippek:
- A halakat darabokra vágják és felforralják, mielőtt zöldségekkel kombinálják.
- A főzés során a filé a bőrön marad, hogy ne essen szét.
- Az íz javítása érdekében a főzés során a forró vízhez mosott hagymahéjat és citromlevet adnak.
- Ha a munkadarab gabonafélékből készül, akkor félig főzni kell.
- Jobb, ha a zöldségeket csíkokra vágjuk, és a sárgarépát egy speciális reszelőn reszeljük le.
- A salátát gyakran paradicsommal és paradicsompürével egészítik ki. Tésztával ez könnyen elkészíthető; paradicsommal az étel jobban ízlik.
- A tárolási idő az étel, az üvegek és a fedelek tisztaságától függ.
Klasszikus recept a makréla salátához zöldségekkel télre
Az egyik legjobb recept a makrellás halsalátára télen:
- filé - 500 g;
- hagyma, sárgarépa - 1 db;
- paradicsom - 400 g;
- só - 20 g;
- szegfűbors - több darab;
- Babérlevél;
- granulált cukor - 50 g;
- citromolaj és gyümölcslé - egyenként 50 ml.
Főzés lépései
- A gyökérzöldségeket megmossák és megtisztítják. A hagymát kockákra vágják, a sárgarépát csíkokra vágják.
- A paradicsomot kifehérítjük, meghámozzuk és pépesítjük.
- A filét fél órán át forraljuk, és hagyjuk kihűlni.
- Keverjünk össze mindent, adjunk hozzá fűszereket, sót, cukrot és vajat, és főzzük körülbelül fél órán át.
- A filét hosszúkás darabokra vágják, és zöldségekkel kombinálják. A hal- és zöldségmasszát 15 percig forraljuk. A főzés végén adjunk hozzá citromlevet.
- A forró snacket tiszta dobozokba csomagolják, feltekerik és hagyják szobahőmérsékleten hűlni.
Makréla télire zöldségekkel és rizzsel
A télre szánt makréla előétel rizs hozzáadásával, amely e recept szerint készült, nagyon táplálónak bizonyul, és külön ételként használható.
Szükséges összetevők:
- filé - 1,5 kg;
- rizs - 300 g;
- paradicsom - 1,5 kg;
- sütőolaj - 20 ml;
- ecet - 50 ml;
- sárgarépa és hagyma - mindegyik 300 g;
- édes paprika - 700 g;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
Recept végrehajtási módszer:
- A rizst félig főzzük.
- A filét fűszerekkel körülbelül fél órán át forraljuk.
- A zöldségeket megmossuk és felvágjuk: a hagymát - kockákra, paprikát és sárgarépát - csíkokra.
- A paradicsomot apróra vágjuk és felforraljuk.
- A kihűlt filét darabokra vágják és elküldik a paradicsomnak.
- A gyökérzöldségeket puhára sütjük, hozzáadjuk a halhoz és 10-15 percig pároljuk.
- Adjunk hozzá rizst, fűszereket, ecetet, sót, csökkentjük a hőt és főzzük még néhány percig.
- A forró salátát üvegekbe rakják és hűvös helyiségben tárolják.
Makréla saláta télire zöldségekkel és céklával
Recept egy gyors harapnivalóra a télre makrélával és zöldségekkel. Szükséges összetevők:
- filé - 1 kg;
- cékla - 3 db .;
- sárgarépa - 700 g;
- hagyma - 300 g;
- paradicsom - 1,5 kg;
- olaj - ½ evőkanál .;
- almaecet - 50 ml;
- só - 20 g;
- mustármag, szegfűbors - ízlés szerint.
Főzés lépései
- A gyökérzöldségeket meghámozzuk és kis csíkokkal dörzsöljük.
- A hagymát apró kockákra aprítjuk, és aranybarnára sütjük, a sárgarépát hozzáadjuk és puhára sütjük.
- A paradicsomot apróra vágjuk.
- Céklát, paradicsomot, sót és 25 ml ecetet adunk a hagymás-sárgarépás masszához, összekeverjük és paradicsompürével leöntjük.
- Adjunk hozzá főtt makrélát, közepes darabokra vágva.
- Csökkentse a hőt, és zárt fedél alatt kb. 1 órán át oltsa. A főzés végén adjunk hozzá fűszereket és 25 ml ecetet.
- A kész edényt konténerekbe rakják, és lehűlés után tárolják.
Makréla saláta paradicsommal télre
A recept elkészítéséhez nincs szükség nagy szakértelemre. Kis erőfeszítéssel finom és ínycsiklandó snacket kaphat.
Szükséges összetevők:
- filé - 0,5 kg;
- paradicsom - 300 g;
- hagyma és sárgarépa - 1 db;
- olaj - 250 ml;
- só - 60 g.
Főzés lépései:
- A filéket megmossuk és felvágjuk. Főzzük 20-30 percig.
- Amíg kihűl, készítse elő a zöldségeket.
- Megtisztítják és dörzsölik.
- A paradicsomot kifehérítjük és apróra vágjuk.
- Olajat öntünk egy serpenyőbe, a zöldségeket összehajtjuk és negyed órán át pároljuk.
- Tegye a halat, sózza és hagyja főzni további 10 percig.
- A meleg harapnivalókat konténerekbe rakják.
Télire zöldségekkel párolt makréla
Az e recept szerint elkészített télire készített párolt makréla-saláta nagyon gyorsan elkészül, és még egy fiatal háziasszony is képes kezelni.
Szükséges összetevők:
- hal - 2 kg;
- sárgarépa, paprika és hagyma - egyenként 1 kg;
- cékla - 2 db .;
- paradicsom - 3 kg;
- olaj - 250 ml;
- cukor - 200 g;
- só - 30 g;
- ecet - 1 evőkanál. l.
A végrehajtás technikája:
- A gyökérzöldségeket dörzsöljük és puhára sütjük. Öntsön sót és cukrot.
- A paprikát és a paradicsomot apróra vágjuk és zöldségekkel halmozzuk. Mindent összekeverünk és 5-10 percig pároljuk.
- A makrélát felvágják, hozzáadják a zöldségekhez, és zárt fedél alatt körülbelül fél órán át főzik.
- A főzés végén öntsünk bele ecetet és tegyük üvegekbe.
- Lehűlés után az uzsonnát hűtőszekrényben tároljuk.
Télre saláta makrellával és árpával
Az árpa tuskó jó ízt ad alacsony áron.
Szükséges összetevők:
- filé - 1 kg;
- paradicsom - 700 g;
- gyöngy árpa - 150 g;
- hagyma és sárgarépa - egyenként 200 g;
- olaj - ½ evőkanál .;
- só - 20 g;
- cukor - 50 g;
- ecet - 50 ml.
Lépésenkénti recept utasítások:
- A darákat egy éjszakán át mossuk és áztatjuk.
- A gyökérzöldségeket apróra vágják, megsütik és serpenyőkbe teszik párolás céljából.
- A paradicsomot apróra vágjuk és hozzáadjuk a zöldségekhez.
- Öntsön árpát, tegye a tetejére a halakat, darabokra vágva, és főzze, amíg a gabonafélék teljesen meg nem főznek.A végén öntsön bele ecetet.
- Forró előételt üvegekbe öntünk.
Makréla és padlizsán saláta recept télre
A zöldségekkel készített, makrélás előétel receptje télen könnyen elkészíthető, nem igényel sok erőfeszítést és időt.
Szükséges összetevők:
- hal - 2 kg;
- sárgarépa és padlizsán - 1,5 kg;
- hagyma - 1 kg;
- paradicsompüré - 200 g;
- granulált cukor - Art. l. csúszdával;
- só - 40 g;
- ecet - 20 ml.
Lépésenkénti recept utasítások:
- A filét felvágják és felforralják.
- A padlizsánt levágják és 20 percig áztatják a keserűség eltávolítása érdekében.
- Finoman aprítsuk fel a hagymát és a sárgarépát.
- Mindent egy fazékba teszünk, paradicsompürét, sót, cukrot adunk hozzá és fél órán át forraljuk.
- Tegyen haldarabokat, ecetet és hagyja tűzön még 5 percig.
- Konténerekbe rakják és tárolásra elrakják.
Makréla saláta zöldségekkel télre: recept paradicsompürével
A paradicsompüré egy pótolhatatlan termék, amelyet számos étel elkészítéséhez használnak.
Szükséges összetevők:
- hal - 0,5 kg;
- hagyma és sárgarépa - 1 db;
- paradicsompüré - 150 g;
- olaj - 200 ml;
- só - 2 evőkanál. l.
Lépésről lépésre:
- A halat meghámozzuk, felvágjuk és fél órán át forraljuk.
- A gyökérzöldségeket apróra vágjuk és paradicsompürével pároljuk negyed órán át. Sózzuk, adjuk hozzá a filét és főzzük további 10 percig.
- A forró előételeket dobozokba csomagolva tárolják.
Saláta recept makrélával, hagymával és sárgarépával télre
Az e recept szerint elkészített étel nagyon ízletesnek bizonyul.
Szükséges összetevők:
- hal - 700 g;
- hagyma - 200 g;
- sárgarépa - 2 db .;
- szegfűbors - 10 borsó;
- olaj - 2 evőkanál. l.
Recept kitöltése:
- A halat szeletekre vágjuk, és körülbelül fél órán át forraljuk.
- A gyökérzöldségeket meghámozzuk és vékony csíkokra vágjuk. Tegyük egy fazékba, adjunk hozzá fűszereket, sót, olajat és pároljuk negyed órán keresztül.
- A halakat egy üvegbe rakják, a zöldségeket a tetejére helyezik és feltekerik.
Makréla télire egy üveg zöldségekkel és paradicsommal
Az e recept szerint elkészített étel az ünnepi asztal dísze lesz, és ideális snack lesz a váratlan vendégek számára.
Szükséges összetevők:
- filé - 700 g;
- hagyma - 1 db;
- sárgarépa - 2 db .;
- paradicsompüré - 4 evőkanál. l.;
- szegfűbors - 10 db .;
- olaj - 2 evőkanál. l.;
- Babérlevél.
A recept lépésről lépésre történő végrehajtása:
- A filéket megmossuk és felvágjuk.
- A gyökérzöldségeket meghámozzuk és apró csíkokra vágjuk.
- A halakat, a fűszereket és a zöldségeket rétegenként, előkészített üvegekbe rakják.
- Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá sót és paradicsompürét.
- Minden üvegbe kevés olajat öntünk, és forrásban lévő vízzel öntjük.
- Gyorsan tekerje fel, fordítsa meg és takarja le egy takaróval. Hagyja egy éjszakán át. Az uzsonnát sötét helyen tárolják.
Finom előétel télre makrélával és fűszerekkel
A zöldségfélék készítése makrélával télre diverzifikálja a napi menüt. A zöldek pedig színükkel és aromájukkal emlékeztetnek a nyárra.
Szükséges összetevők:
- filé - 0,5 kg;
- paradicsom - 0,25 kg;
- hagyma - 1 db;
- petrezselyem - 1 csomó;
- olaj - 1 evőkanál .;
- só - 2 evőkanál. l.
Receptkészítés:
- A főtt filét darabokra vágjuk.
- Helyezze az apróra vágott paradicsomot és a hagymát egy serpenyőbe, adjon hozzá apróra vágott gyógynövényeket, sót, olajat és pörköltet, folyamatos keverés közben 25-30 percig.
- A kész edényt üvegekbe rakják, és tárolás céljából elteszik.
Makréla télre tégelyekben, gyorsfőzőben
A sütés mély serpenyőben nagyon kényelmes és gyors. Egy 500 g-os üveghez szüksége lesz:
- filé - 300 g;
- olaj - 1 evőkanál. l.;
- szegfűbors - 5 borsó;
- só - 1 teáskanál;
- Babérlevél.
Teljesítmény:
- A halat kivágjuk, és egy üvegbe tesszük.
- Fűszereket, sót helyezünk rá, és növényi olajjal öntjük.
- Húzza meg fedéllel. Fedje le a serpenyő alját egy törülközővel, tegye az edényt és öntsön 250 ml vizet.
- Pároló üzemmódban főzzük 2 órán át.
Téli saláta makrellával és zöldségekkel a sütőben
A sütőben főtt makrélás zöldségsaláta receptje a télen finom és tápláló.
Szükséges összetevők:
- hal - 2 db .;
- olaj - 2 evőkanál. l.;
- sárgarépa és hagyma - 1 db;
- só - 2 teáskanál;
- ízlés szerint bors és babérlevél.
Végrehajtási technika:
- A halat megmossuk és apró darabokra vágjuk.
- A gyökérzöldségeket csíkokra vágják és halakkal kombinálják.
- A fűszereket, valamint a hal- és zöldségmasszát steril üvegekbe tesszük.
- Öntsön hideg, forralt vizet, öntsön olajat és fedje le fedéllel.
- Az üvegeket a sütőbe tesszük, a hőmérsékletet 150 fokra állítjuk és körülbelül egy órán át főzzük.
Zöldségsaláta télre makrellával, korianderrel és mustármaggal
Az e recept szerint készített előétel ízletes és aromás.
Szükséges összetevők:
- filé - 1 kg;
- sárgarépa - 700 g;
- paradicsom - 1200 g;
- olaj - ½ evőkanál .;
- mustármag és őrölt koriander - egyenként 1 teáskanál;
- só - 2 teáskanál
Recept technika:
- A paradicsomot kifehérítjük, apróra vágjuk és 5 percig forraljuk.
- A gyökérzöldségeket csíkokra vágják, megpirítják és paradicsompüréhez adják.
- A filéket megmossuk, darabokra vágjuk és zöldségekhez küldjük. Fűszereket, olajat és sót adunk hozzá.
- Az előételt alacsony lángon, zárt fedél alatt 1,5 órán át főzzük. A főzés végén öntsön bele ecetet.
- A forró edényt üvegekbe öntjük és hűtőszekrényben tároljuk.
Fűszeres előétel télre makrélából és zöldségekből
Az ázsiai konyha kedvelői imádni fogják a téli makréla saláta receptjét. Tálalás előtt jobb melegíteni az edényt.
Szükséges összetevők:
- hal - 0,5 kg;
- sárgarépa - 300 g;
- chili - 3 db .;
- édes paprika - 300 g;
- só - 60 g;
- olaj - 1 evőkanál.
Lépésről lépésre:
- A halat felolvasztjuk, lehámozzuk a belekről és apró darabokra vágjuk. forraljuk 25-30 percig.
- A sárgarépát és a paprikát csíkokra vágjuk, a chilit apróra vágjuk.
- Mindent egy edénybe tesznek, sót, olajat és pörköltet adnak 20 percig.
- A kész snacket tiszta üvegekbe tekerjük és tároljuk.
Hogyan készítsünk makrélát zöldségekkel télen egy lassú tűzhelyben
A lassú tűzhelyben főtt saláta finom és gyengéd.
Szükséges összetevők:
- hal - 1 db;
- sárgarépa és hagyma - 1 db;
- paradicsompüré - 1 evőkanál l.;
- cukor - 1 teáskanál;
- olaj - 1 evőkanál. l.;
- só, bors - ízlés szerint;
- Babérlevél.
Lépésről lépésre:
- A halat megmossuk, megpucoljuk és apró darabokra vágjuk. Sózzuk, borsozzuk és hagyjuk savanyítani.
- A gyökérzöldségeket meghámozzuk és felvágjuk: hagymát - félkarikában, sárgarépát vékony csíkokban.
- Olajat öntünk a multicooker tálba, a zöldségeket lefektetjük és 10 percig pirítjuk Fry módban.
- 7 perc múlva öntsön 250 ml forró vizet, és addig párolja, amíg a nedvesség teljesen el nem távolul.
- A halakat a zöldségtömegre kenjük.
- A paradicsompürét, a cukrot egy pohár forrásban lévő vízzel hígítjuk, és főzőedénybe öntjük.
- Zárja le a fedelet, és hagyja "Quenching" üzemmódban 20 percig.
- A főzés végén a fedelet kinyitják, a salátát tiszta üvegekbe töltik, fedéllel feltekerik és lehűlés után hűtőszekrénybe teszik.
Hogyan készítsünk salátát télre:
Makrélás saláták tárolási szabályai
Jobb a télire elkészített salátát hűtőszekrényben tárolni, mivel szobahőmérsékleten fennáll a konzervek romlásának lehetősége. A kényelem és a helytakarékosság érdekében az uzsonnát literes dobozokba töltik.
A főzés során csak tiszta ételeket használjon rothadás és károsodás nélkül. A hal kiválasztásakor előnyben részesítik a frisset, de ha ez nem lehetséges, frissen fagyasztva vásárolhat. A mikrohullámú sütőben nem lehet kiolvasztani, önmagában el kell érnie a kívánt hőmérsékletet.
Következtetés
Miután a kiválasztott recept szerint legalább egyszer elkészített egy salátát makrélával a télre, teljesen elhagyhatja a megvásárolt konzerveket. Mivel a saját készítésű snack sokkal finomabb és egészségesebb, a használt termékek pedig frissebbek és jobb minőségűek. Jó étvágyat és legyél egészséges.