Tartalom
- 1 Miért hasznos a rántott paprika?
- 2 Hogyan készítsünk télire rángató paprikát
- 3 A télire szárított paprika klasszikus receptje
- 4 Szárított paprika télire a sütőben
- 5 Szárítóban szárított paprika télire
- 6 Szárított paprika a mikrohullámú sütőben télire
- 7 Recept a télen szárított paprika olajban
- 8 Keserű szárított paprika télire
- 9 Télire szárított paprika fokhagymával
- 10 Télre szárított édes paprika rozmaringgal és oregánóval
- 11 A szárított paprika receptje a téli olívaolajban
- 12 Télire forró szárított paprika provence-i gyógynövényekkel
- 13 Szárított paprika balzsamecettel télire
- 14 Tárolási szabályok
- 15 Következtetés
A paprika egyike azoknak a zöldségeknek, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek hasznosak az emberi egészségre. Ezenkívül finom ízt és aromát kölcsönöz az ételeknek. A télire szánt édes vagy forró szárított paprikát önálló ételként az asztalra teszik, és saláták, levesek, köretek, pizzák, hamburgerek alapanyagaként használják.
Miért hasznos a rántott paprika?
Az édes paprika szárítása lehetővé teszi az összes tápanyag megőrzését:
- A-vitamin - szükséges a haj növekedéséhez, a bőr állapotához, a látáshoz;
- karotin - jó a szemnek, leginkább sárga és narancssárga gyümölcsökben található meg;
- B1, B2, B6 vitamin - növeli az immunitást, növeli az ember ellenállását a fertőző betegségekkel szemben;
- kalcium, kálium, magnézium, vas - értékes szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára;
- C-vitamin - javítja az immunitást, segít gyorsan felszívni az ételt a vasból;
- az aszkorbinsav, mint a C-vitamin, elvékonyítja a vért, jótékony hatással van az erek munkájára;
- folsav - különösen szükséges a terhes nők számára a csontszövetet, az idegrendszert, a keringési rendszert terhelő nagy stressz miatt.
A szárított paprika rendszeres használata jótékony hatással van az emésztőszervekre, megtakarítva a puffadástól, görcsöktől, gyomor kólikától és székrekedéstől. Ezek a zöldségek nagy mennyiségű vizet, élelmi rostot tartalmaznak és lágyítják a perisztaltikát. Segít az íny vérzésében, a vérszegénységben. Hasznosak állandó stressz, fáradtság esetén.
Hogyan készítsünk télire rángató paprikát
A szárított zöldségek divatja európai országokból származott. De egy ilyen korsó nagyon drága volt. Ma a háziasszonyok megtanulták otthon zöldségeket szárítani. Ízletes, egészséges termékhez kiváló minőségű gyümölcsöket kell használnia, kövesse a technológiát:
- válasszon érett gyümölcsöket élénkpiros színű és vastag húsú, korhadt foltok nélkül;
- válasszon korhadt, túlérett vagy éretlen gyümölcsöket;
- mossa le forró vízben, vágja le a szárat, távolítsa el a magokat;
- ha szükséges, eltávolíthatja a bőrt: öntsön forró vizet, hagyja 2-3 percig, tegye hideg vízbe, késsel távolítsa el;
- szárítás előtt öntsön növényi olajat, szórjon apróra vágott fokhagymát, fűszereket.
Szárított zöldségek mikrohullámú sütővel, sütővel vagy szárítóval. Minden módszernek megvannak a maga előnyei és hátrányai.
A télire szárított paprika klasszikus receptje
Hozzávalók:
- bors - 2-3 kg;
- fűszerek a szakács ízére;
- olivaolaj;
- fej fokhagyma.
Készítmény:
- Tegyen egész zöldségeket tepsire, süsse 200 ° C-on 15-20 percig.
- Tegye egy zacskóba, várja meg, amíg kihűl, távolítsa el a bőrt.
- Tegye a megpucolt gyümölcsöket egy tepsire, süsse 1,5-2 órán át, 100 ° C-on tartva.
- Megszórjuk a már megszárított gyümölcsöket sóval, megszórjuk olajjal, hagyjuk még 60 percig. A kész szeleteknek kissé száraznak, de puhának, rugalmasnak kell lenniük.
- Apróra vágjuk a friss fokhagymát, adjunk hozzá paprikát, hagyjuk még 10 percig.
Ezután tegye üvegekbe, öntsön olíva- vagy napraforgóolajjal.
Szárított paprika télire a sütőben
Hozzávalók:
- bors - 2 kg;
- só, petrezselyem, fokhagyma - ízlés szerint;
- növényi olaj - 100 ml.
Készítmény:
- Öblítse le a zöldségeket, szárítsa meg, vágja nagy szeletekre.
- Melegítse fel a sütőt 170 ° C-ra.
- Fedjük le a formát pergamenrel, és óvatosan tegyük ki a szeleteket, adjunk hozzá kevés sót, szórjuk meg napraforgóolajjal, tegyük a sütőbe 10-15 percre.
- Ezután engedje le a hőmérsékletet 100 ° C-ra, nyissa ki az ajtót nyitva a légkeringetéshez, és főzze 6-8 órán át.
- A tartály megtöltésekor a készterméket felváltva használja gyógynövényekkel és reszelt fokhagymával.
Jó tárolóhely a hűtőszekrény alsó polcja vagy egy rusztikus pince.
Szárítóban szárított paprika télire
Hozzávalók:
- 2-3 kg bors;
- só;
- olaj, előnyösen olíva;
- fokhagyma.
Készítmény:
- Öblítse le a zöldségeket, vágja nagy csíkokra.
- Hajtsa be a tepsit belső oldalával felfelé, szórja meg suneli komlófűszerrel, csepegtessen napraforgó olajjal.
- Helyezze elektromos szárítóba 70 ° C hőmérsékletre 10 órán át.
Szárított paprika a mikrohullámú sütőben télire
Hozzávalók:
- Bolgár bors - 2 kg;
- só ízlés szerint;
- növényi olaj - 100 ml.
A szárított gyümölcs mikrohullámú sütése sok türelmet igényel. Ezért:
- A zöldségeket darabokra vágják, hámozzák magokból és szárakból.
- Helyezzük egy tányérra és 5 percre mikrohullámú sütőbe.
- 5 percenként a vizet leeresztik a tányérról, hogy a paprikát ne a saját levében főzzék, hanem szárítsák.
- Hagyja kissé kihűlni, majd tegye vissza a mikrohullámú sütőbe 5 percre.
És így tovább, amíg a zöldségek meg nem főznek.
Recept a télen szárított paprika olajban
Hozzávalók:
- bolgár bors - 1,5 kg;
- 5 fokhagymagerezd;
- provence-i gyógynövények keveréke - 1 evőkanál. l.;
- só - 2 teáskanál;
- cukor - 1 teáskanál;
- ecet - 1 teáskanál;
- olaj - 150 ml.
Készítmény:
- Tegye a szeletekre vágott gyümölcsöket a szárító állványára. Főzzük 50-55 ° C-on 9-10 órán át.
- Nyomja meg a zöldségek készenlétét: ne szivárogjon lé.
- Hevítsen olaj és balzsamecet keverékét, tegyen oda kész paprikát.
Ezután tegye a zöldségeket olajjal és gyógynövényekkel előkészített üvegekbe, szorosan lezárja őket.
Keserű szárított paprika télire
Hozzávalók:
- keserű bors - 2 kg;
- só;
- Provence-i gyógynövények;
- fokhagyma - 5-6 nagy szegfűszeg;
- olívaolaj - 200 ml.
Főzés folyamata:
- Tegye a formára a félbevágott zöldségeket.
- Előőröljük a gyümölcsöket sóval, aromás gyógynövények keverékével.
- Süsse a paprikát 4-5 órán át (rendszeresen ellenőrizze a készenlétet) 120 ° C-on.
- Rendezze a paprikarétegeket üvegekbe, felváltva őket fokhagymagerezdekkel.
Öntsük a megtöltött üvegeket felmelegített olajjal, zárjuk le.
Télire szárított paprika fokhagymával
Hozzávalók:
- szárított fokhagyma, oregano, bazsalikom, kakukkfű - 1 teáskanál;
- cukor - ½ teáskanál;
- só - 1,5 teáskanál;
- fűszer;
- növényi olaj - 20 ml.
Főzés folyamata:
- 3-4 órán át szárítjuk 100 ° C-on.
- Szárított fokhagyma helyett minden szelethez reszelt borsot adhat.
Télre szárított édes paprika rozmaringgal és oregánóval
Szükséges összetevők:
- Bolgár bors - 1,5-2 kg;
- oregano és rozmaring ízlés szerint;
- fekete bors - 1 teáskanál;
- só ízlés szerint;
- növényi olaj, előnyösen olívaolaj - 80-100 ml;
- fokhagyma - 4 gerezd.
Sorrend:
- Melegítse fel a sütőt 100-130 ° C-ra, használja a konvekciós módot a levegő keringtetéséhez. Ha nincs ilyen mód, nyissa ki a sütő ajtaját.
- Mossuk meg a borsot és durvára vágjuk.Ezután keverjük össze a fekete bors, só és fűszer keverékkel.
- Fedje le a formát pergamenrel, és tegye ki a zöldségeket.
- Rendezze az aszalt zöldségeket üvegekbe, öntsön forró olajat a tetejére.
A téli szárított paprika receptje olívaolajban
A napon szárított gyümölcs olyan csemege, amely bármilyen asztalt díszíthet, finom, független étel, alapja egy rozskenyérrel szendvicsnek, amely nélkülözhetetlen alapanyag a pizza sütéséhez.
Hozzávalók:
- Bolgár bors - 3 kg;
- olívaolaj - 300 ml;
- 5-6 nagy gerezd fokhagyma;
- 1 evőkanál. l. só;
- Provence-i gyógynövények ízlés szerint.
Készítmény:
- Készítsen különböző színű paprikát: sárga, narancs, piros. Gyönyörűek lesznek az üvegben és az asztalon.
- Mossa meg a zöldségeket, hámozza meg, vágja szeletekre.
- Vágás nem túl finom, lehetőleg kis csónakokban.
- Megszórjuk sóval. Vágja fel a fokhagymát vékony szeletekre, hogy átlátszóvá váljon, tapadjon a borsszeletekre.
- Meghintjük gyógynövényekkel, mivel a szárított zöldség szagsemleges, ezért erős fűszerekre van szüksége. A provence-i gyógynövények itt pótolhatatlanok. Köztük rozmaring, oregano, kakukkfű és más szárított gyógynövények.
- Rendezze el a gyümölcsöket a szárító rácsain, szárítsa 24 órán át. A szárítási folyamatban lévő zöldségek 3-4-szeresére csökkennek, felhajlanak.
Ha nincs elektromos szárítója, használhat sütőt. De szellőzést kell biztosítania. Ehhez tartsa nyitva a sütő ajtaját. Helyezhet egy kanalat úgy, hogy az ne záródjon be. Ellenőrizze a készenlétet, ha kanállal vagy kés hegyével nyomja meg a gyümölcsöt.
Télire forró szárított paprika provence-i gyógynövényekkel
A franciaországi Provence híres fűszeres gyógynövényeiről, amelyeket húsok, halételek, levesek és snackek ízesítésére használnak. A pékárukhoz is adják. A menta, az oregano, a rozmaring, a kakukkfű, a sós, a zsálya, az oregano, a majoránna a leghíresebb provence-i gyógynövények. Keverékük serkenti a szaglást, a hatóanyagok javítják az emésztést, növelik az étvágyat. Harmóniában vannak egymással, minden ételhez finom aromát adnak. De ha a helyes arányokat nem tartják be, a gyógynövények ronthatják a hal vagy a hús ízét.
Hozzávalók:
- friss chili paprika - 15-20 db .;
- őrölt fekete bors - 2 evőkanál. l.;
- só - 3 evőkanál. l.;
- cukor - 5 evőkanál. l.;
- növényi olaj - 150 ml;
- Provence-i gyógynövények.
Főzés előrehaladása:
- Öblítse le a hüvelyeket, vágja 2 részre, távolítsa el az összes magot.
- Ízesítsd borssal, sóval és édesítsd kedved szerint.
- Tegyen egy tiszta tepsit, főzze 1 órán át 110 ° C-on.
- Ekkor adjunk hozzá gyógynövények keverékét a növényi olajhoz, melegítsük és öntsük a megtöltött üvegekbe.
Szárított paprika balzsamecettel télire
Hozzávalók:
- édes paprika - 2 kg;
- só, provence-i gyógynövények keveréke, cukor - ízlés szerint;
- balzsamecet.
Készítmény:
- Vegyünk vastag, húsos gyümölcsöket, mossuk meg, hámozzuk meg.
- Megszórjuk só és fűszerek keverékével. A cukor mennyiségének kétszerese kell lennie a sóénak. Ekkor a zöldségeknek édes íze lesz. A fekete paprikának borsónak kell lennie, közvetlenül a kaliforniai paprika főzése előtt kell őrölni.
- Helyezze a sütőbe 4-5 órán át 120 ° C-on. A hőmérséklet változtatható. A gyümölcsök nincsenek egyenletesen főzve. Ezért figyelni kell és ki kell rakni a szárított zöldségeket a sütőből, amint elkészültek.
- Adjon balzsamecetet és provence-i gyógynövényeket az olívaolajhoz. Ezzel a keverékkel öntse a bankokba fektetett szeleteket.
Tárolási szabályok
A készterméket nemcsak a hűtőszekrényben tárolhatja, hanem bármilyen hűvös helyen is. Különösen, ha a zöldségeket felforralják olajjal.
Tapasztalt háziasszonyok javasolják:
- a munkadarab szobahőmérsékleten tartása érdekében jobb kizárni a fokhagymát a receptből;
- az elkészített snacket szárításhoz használt olajban tárolja;
- majd különféle saláták, rágcsálnivalók elkészítéséhez használja.
Az eltarthatóság 5-7 hónap. Ha penész képződik a felületen, akkor jobb, ha nem eszi meg a munkadarabot. A napon szárított gyümölcs elengedhetetlen összetevője az olasz pizzák elkészítésének. Díszítésként szolgálják fel a hús- és halételeket, mint önálló, ízletes és kifinomult ételeket. Az európaiak, különösen az olaszok, készek levesbe, tésztába és más falatokba tenni őket.
Következtetés
A télre szárított paprika a vitaminok raktára. De használatuknak vannak korlátai. Különösen óvatosnak kell lennie az iszkémia, tachycardia, aranyér, vese- és májbetegségek, epilepszia esetén. Ezek a korlátozások az illóolajok nagy mennyiségének, a rosszul felszívódó rostoknak köszönhetők. De a szárított termék előnyös tulajdonságai érvényesülnek. Ezért nem szabad feladni ezt az értékes terméket az asztalon, jobb betakarítani későbbi felhasználás céljából.