Tartalom
- 1 Hogyan készítsünk fagyasztott áfonyalevet
- 2 A fagyasztott bogyós áfonyalé klasszikus receptje
- 3 Fagyasztott áfonyalé főzés nélkül
- 4 Áfonyalé főzése fagyasztott bogyókból egy lassú tűzhelyben
- 5 Hőkezelés nélkül
- 6 Fagyasztott áfonyalé egy gyermek számára
- 7 Áfonya és gyömbérlé
- 8 Áfonyalé mézzel
- 9 Áfonyalé narancs és fahéjjal
- 10 Áfonyalé sárgarépával
- 11 Áfonyalé csipkebogyóval
- 12 Következtetés
A fagyasztott bogyókból készült áfonyalé receptje lehetővé teszi a háziasszony számára, hogy egész évben ízletes és egészséges finomságokkal kényeztesse a családot. Ha nincs fagyasztott áfonya a fagyasztóban, akkor mindegy. A boltban mindig megvásárolható.
Hogyan készítsünk fagyasztott áfonyalevet
Morse-t sokan imádják csodálatos édes-savanyú íze és csodálatos színe miatt. De ez az ital nemcsak ízletes, hanem egészséges is. Vitaminok és ásványi anyagok könnyen asszimilálható formában, antioxidánsok és flavonoidok, antibakteriális és antibiotikus komponensek - ez az értékes anyagok hiányos listája, amelyet a szervezet kap. De csak azzal a feltétellel, hogy helyesen főzzük.
- Tartsa fenn az arányokat: az áfonyalé legyen legalább 1/3.Tanács! A mennyiségével sem szabad túlzásba vinni - a gyümölcsital túl savanyúnak bizonyul.
- Általában az édes komponens cukor, de sokkal egészségesebb a mézzel. Add hozzá, amikor az ital 40 ° C alá hűl, az összes gyógyító tulajdonság megőrzése érdekében. Igaz, az allergiások számára jobb, ha tartózkodnak egy ilyen adaléktól.
- A fagyasztott bogyókat hagyjuk felolvadni, szitára helyezve a folyadékot. Főzésnél nem használják.
- A citromhéj, a menta, a csipkebogyó, a citromfű, a gyömbér, a fűszerek vagy a fűszerek diverzifikálják a gyümölcsital ízét és előnyökkel járnak. Elkészítéséhez többféle bogyót használhat. A cseresznye vagy az áfonya ideális társ.
A fagyasztott bogyós áfonyalé klasszikus receptje
Minden ételnek van egy klasszikus receptje, amely szerint először készítették el. Az áfonya gyümölcsital-gyártási hagyományai Oroszországban a távoli múltra tekintenek vissza, de a klasszikus recept változatlan maradt.
Termékek:
- víz - 2 l;
- fagyasztott áfonya - egy pohár;
- cukor - 5-6 evőkanál. kanalak.
Készítmény:
- Hagyja a bogyókat teljesen kiolvadni, öblítse ki egy szűrőedénybe.
- Pürésítsen egy tálba burgonyapürével, fából készült mozsárral vagy turmixgéppel.Tanács! Az első előnyösebb, így több vitamin marad meg.
- Finoman préselje ki a levét finom hálós szitával vagy több réteg gézzel. A lével ellátott üvegáru hűtőszekrénybe kerül.
- Öntsünk áfonya törkölyt vízzel, forraljuk fel. 1 percnél tovább nem kell főznie őket. Ebben a szakaszban cukrot adnak hozzá.
- Hagyja főni körülbelül fél órán át, ezalatt lehűl.
- Keverje össze a leszűrt italt áfonyalével, keverje össze.
Fagyasztott áfonyalé főzés nélkül
A 100 ° C hőmérsékleten végzett hőkezelés elpusztítja a C-vitamint. A törkölyt nem szükséges forralni. Ízletes, egészséges italt kapunk, minimális hőkezeléssel vagy anélkül.
Áfonyalé főzése fagyasztott bogyókból egy lassú tűzhelyben
Termékek:
- fagyasztott áfonya - 1 kg;
- víz - igény szerint;
- ízlés szerint cukor.
Készítmény:
- Hagyja az áfonyát megolvadni, miután meleg vízzel leöblítette.
- Gyümölcscentrifugával vagy kézzel nyomja össze a levet.
- A fennmaradó tortát multicooker tálba tesszük, felöntjük vízzel, hozzáadunk cukrot, körülbelül 3 órán át ragaszkodunk hozzá, beállítva a "Fűtés" üzemmódot.
- Leszűrjük, összekeverjük a korábban hűtőszekrényben tárolt lével.
A hosszan tartó infúzió elősegíti a tápanyagok teljesebb átadását.
Hőkezelés nélkül
Termékek:
- 2 liter víz;
- 4-5 st. evőkanál cukor;
- fél literes üveg fagyasztott áfonya.
Készítmény:
- A felolvasztott bogyókat forralt vízzel mossuk.
- Püré állapotba zúzva bármilyen kényelmes módon.
- Öntsön vizet, oldjon fel benne cukrot.
- Szűrjük át egy finom hálós szitán.
A recept nagyon egyszerű, elkészítése nem igényel sok időt. Egy ilyen áfonyás italban a bogyók minden előnye maximálisan megmarad.
Fagyasztott áfonyalé egy gyermek számára
A táplálkozási szakemberek nem javasolják, hogy az 1-3 éves gyermekeknek heti 2-szer több gyümölcsöt adjanak. Az idősebb gyerekeket nem érintik ezek a korlátozások. Számukra a klasszikus recept szerint készül. De először jobb, ha az italt hideg, forralt vízzel hígítjuk.
Legfeljebb egy évig óvatosan adják az italt, kezdve kis mennyiséggel, ha a csecsemő nem szoptat. Ebben a korban a bogyók hőkezelése szükséges 5-6 percig (forralás). Gyúrják, vízzel együtt forralják, szűrik. A gyümölcslé nincs előre kinyomva. Nem kívánatos mézet adni az ilyen csecsemőknek, és allergiás megnyilvánulások esetén szigorúan ellenjavallt.
Áfonya és gyömbérlé
A gyömbér kiváló orvosság a megfázás ellen, megöli a vírusokat, enyhíti a tüneteit. Az áfonya és a gyömbér kombinációjára van szükség a téli szezonban az influenza elleni küzdelemhez.
Termékek:
- 270 g nádcukor;
- egy kis darab gyömbérgyökér;
- 330 g áfonya;
- 2,8 liter vizet.
Készítmény:
- A cukorszirupot vízből és nádcukorból készítik. Miután felforrt, hagyjuk kihűlni.
- Mossa meg a fagyasztott áfonyát, hagyja megolvadni.
- Dörzsölje a gyömbér gyökerét, adja hozzá a sziruphoz. Bogyókat is tesznek oda. Nem kell gyúrni őket.
- Tegye az edényeket a tűzhelyre, forrázásig melegítse. Azonnal kapcsolja ki, ragaszkodjon a fedél alá 2 órán át. Szűrnek.
Áfonyalé mézzel
A méz olyan termék, amely nemcsak az áfonyalében levő cukrot helyettesítheti, hanem egészségessé is teheti az italt. Annak érdekében, hogy tulajdonságai ne vesszenek el, a mézet csak a lehűtött termékhez adják. Főzheti hőkezeléssel vagy anélkül.
Termékek:
- fagyasztott áfonya - egy pohár;
- víz - 1 l;
- méz - 3-4 evőkanál. l.;
- fél citrom.
Készítmény:
- Az áfonyát felolvasztjuk és forrásban lévő vízzel leforrázzuk. Püré állapotúra zúzva.
- A citromból a gödröket eltávolítjuk, turmixgéppel összetörjük, hámozás nélkül.
- Keverjük össze a bogyó és a citrompürét, adjunk hozzá mézet, hagyjuk állni 2 órán át.
- Hígítsuk fel 40 ° C-ra melegített forralt vízzel.
Erőlködés után az ital iható.
Áfonyalé narancs és fahéjjal
Ez az ital élénkít és jó hangulatot teremt.
Termékek:
- 2 nagy narancs;
- fagyasztott áfonya - 300 g;
- víz - 1,5 l;
- cukor - 5 evőkanál. l.;
- fahéj rúd.
Készítmény:
- A levet kinyomják a hámozott narancsból. A tortát nem dobják el.
- A megolvasztott megmosott bogyókat pürévé alakítják, kinyomják a levéből.
- Mindkét levet hűtőszekrénybe tesszük, a narancs- és áfonyás süteményt vízzel felöntjük, cukrot adunk hozzá és melegítjük.
- Amikor felforr, adjunk hozzá fahéjat, egy perc múlva kapcsoljuk ki. Hagyja kihűlni a fedél alatt.
- Szűrjük, adjuk hozzá mindkét levet.
Áfonyalé sárgarépával
Ez az ital különösen hasznos a gyermekek számára. Az áfonyában gazdag C-vitamin és a sárgarépában található A-vitamin kombinációja kiváló gyógyszer az immunitás növelésére, a vérszegénység elleni küzdelemre és a látás javítására.
Termékek:
- 0,5 kg sárgarépa;
- egy pohár fagyasztott áfonya;
- 1 liter víz;
- cukor vagy méz ízlés szerint.
Készítmény:
- Kiolvasztják és megmossák a bogyókat, ledarálják, kinyomják belőlük a levet.
- Tinder reszelt sárgarépát, nyomja ki a levét is.
- A leveket, a forralt vizet, a cukrot összekeverjük.
Áfonyalé csipkebogyóval
Egy ilyen ital igazi vitaminbomba: ízletes és egészséges.
Termékek:
- fagyasztott áfonya - 0,5 kg;
- szárított csipkebogyó - 100 g;
- víz - 2 l;
- cukor - 5 evőkanál. l.
Készítmény:
- A főzés előtti napon a csipkebogyót megmossuk, egy pohár forrásban lévő vízzel egy termoszba öntjük.
- A felolvasztott, megmosott, összetört bogyókból kinyomják a levet, és hidegbe teszik.
- A törkölyt a maradék vízzel és cukorral 2-3 percig forraljuk.
- Amikor a húsleves kihűlt, leszűrjük, áfonyalével és leszűrt csipkebogyó-infúzióval keverjük össze.
Következtetés
A fagyasztott bogyókból készült áfonyalé receptje nem igényel sok főzési időt és kiváló összetevőket. De ennek az italnak az egészségügyi előnyei hatalmasak. A különféle adalékanyagok diverzifikálják a gyümölcsitalok ízét, ami különösen a gyerekeket vonzza.