Tartalom
A chaga tea jótékony tulajdonságait általában betegségek kezelésére vagy egyszerűen megelőzésre használják. Szinte állandóan ihat értékes italt, de előtte tanulmányoznia kell annak jellemzőit és elkészítési módszereit.
Ihat teát a chagából?
Az egészséges chaga tea egyedülálló abban az értelemben, hogy kívánt esetben szinte folyamatosan iható. Ha a nyírfa chaga főzése teaként nem túl erős, és betartja az ajánlott adagokat, akkor a fekete vagy a zöld tea leveléből készült szokásos ital helyettesítésére használható. Ízét tekintve az infúzió nem alacsonyabb a közönséges teáknál, kémiai összetétele sokkal gazdagabb. A nyírfagombából készült ital a következőket tartalmazza:
- vitaminok és ásványi vegyületek;
- glikozidok és kis mennyiségű alkaloid;
- pektinek és enzimek;
- szerves savak és szaponinok;
- tanninok.
A chaga gomba helyettesítheti a teát - előnyös lesz
Miért hasznos a chaga tea?
A nyírgombával készült tea számos egészségügyi előnnyel jár. Rendszeres használatával képes:
- javítja az emésztési folyamatokat, szabályozza az anyagcserét és kiküszöböli a gyomor kényelmetlenségét;
- fiatalító hatással vannak a testre - a chaga tea jó hatással van a bőr és a haj állapotára, segít megelőzni a korai ráncokat;
- normalizálja a vércukorszintet és csökkenti a rossz koleszterinszintet;
- távolítsa el a káros anyagokat, salakokat, méreganyagokat és nehézfémek nyomait a szövetekből és sejtekből;
- segíteni az allergia elleni küzdelemben;
- összehangolja a vérnyomást és a pulzust;
- növeli az immunrezisztenciát és védelmet nyújt a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben.
A nyír chaga teát gyakran használják a gyomor és az ízületi betegségek kezelésére, a megfázás megelőzésére és a test általános megerősítésére. A nyírfű gombát hatékony természetes gyógymódnak tekintik a rák ellen, és bebizonyosodott, hogy megakadályozza a rák kialakulását és gátolja a rosszindulatú sejtek növekedését.
A chaga tea előnyei a nők számára a reproduktív rendszerre és az idegekre gyakorolt jótékony hatásai. Az ital nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, segít összehangolni a hormonokat és javítani a havi ciklust.
Hogyan készítsünk chaga teát
Leggyakrabban klasszikus teaitalt készítenek egy nyírfenék gombából további összetevők nélkül. A recept így néz ki:
- egy kis mennyiségű szárított vagy apróra vágott gombát forró vízzel öntenek egy kerámia tálba, az arányoknak 1 és 5 között kell lenniük;
- ragaszkodjon a fedél alá legalább 2 órán át, majd szűrje le;
- egy erős italt friss forró vízzel azonos mennyiségben hígítanak és inni, mint a szokásos teát.
A leghasznosabb a chaga gomba, legalább 2 órán át infundálva
Van egy gyors recept is a főzéshez, menetelésnek is nevezik. Ebben az esetben több darab chaga-t vagy zúzott nyírfa-gombát helyeznek egy teáskannába, a tetejére forrásban lévő vízzel öntik, és a teát csak 10 percig infundálják.
Az elkészítést követően a chaga tea gyógyító tulajdonságai 4 napig megmaradnak. Ennek megfelelően jobb, ha kis mennyiségben főzünk nyírfagombát, és gyakrabban készítünk friss teát, mivel az hosszú ideig nem tárolható.
Chaga tea receptek
A klasszikus főzési recept mellett a nyírfa taposó gomba főzésének más módjai is vannak. Ezek egy része hasznos adalékanyagok használatával jár, míg mások lerövidíthetik az elkészítési időt.
Chaga és kakukkfű tea
A kakukkfű chaga tea előnye, hogy az ital jól tonizál és nyugtat, valamint segít a gyomorbetegségek súlyosbodásában is. Készítse el az italt az alábbiak szerint:
- a szárított kakukkfüvet és az apróra vágott chagát egyenlő mennyiségben keverjük össze, általában 1 nagy kanállal;
- a nyersanyagokat kerámia teáskannába öntik és forró vízzel öntik;
- a teát körülbelül 6 percig infúzióban tartják, majd ezt követően cheesecloth-on vagy szűrőn szűrjük és csészékbe öntjük.
Ebben az esetben a chaga és a kakukkfű összetételében értékesebb anyagok maradnak fenn, mivel a vitaminok nem pusztulnak el magas hőmérséklet hatására.
Chaga tea homoktövis
A homoktövisű chaga tea kifejezetten megfázásgátló tulajdonságokkal rendelkezik - a friss vagy szárított narancsbogyók erősítik az immunrendszert és leküzdik a gyulladásokat. A teafőzés egyszerű, ehhez szüksége van:
- keverj össze 2 nagy evőkanál apróra vágott chagát 1 evőkanál homoktövis bogyóval;
- egy kerámia tálban öntsön forró vizet az összetevőkre 10-15 percig;
- szűrje le a chaga italt szűrőn vagy hajtogatott gézen, és öntsön csészékbe.
Az ital elfogyasztása hasznos az ARVI megelőzésében és a megfázás első tüneteinél, és a legjobb, ha este iszik.
A Chaga ital összekeverhető más összetevőkkel az íz és az egészségügyi előnyök fokozása érdekében
Chaga tea mézzel és propolissal
A Chaga tea méhészeti termékekkel jó antibakteriális és erősítő hatású. Elkészítéséhez szüksége van:
- Keverjen össze 1 nagy kanál apróra vágott chagát 2 kis kanál mézzel;
- adjunk 2-3 apró propoliszgolyót az összetevőkhöz;
- töltse fel az alkatrészeket kb. 60 ° C-os forró vízzel;
- ragaszkodjon egy termoszhoz 6 órán át.
Egy ilyen italt a szokásosnál hosszabb ideig kell elkészíteni, de jelentős előnyökkel jár, és segít megfázás, gyomor és gyulladásos betegségek esetén. A fogyás érdekében mézzel is fogyaszthat chagát, az ital értékes tulajdonságai segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, ezáltal segítenek megszabadulni a túlsúlytól.
Tea chagával, lenmaggal és kapormaggal
A nyírfa taposó gomba főzésének receptje a gyomor számára nagyon népszerű. Vásárolhat egy teaital chaga teát egy gyógyszertárban, vagy maga készíthet gyűjteményt a következő algoritmus szerint:
- 2 nagy evőkanál apróra vágott chagát összekeverünk egy csipet lenmaggal;
- adjunk hozzá még egy csipet kapormagot;
- tegyen 2-3 mentalevelet a kollekcióba, és töltse fel az összetevőket forró vízzel.
A chaga-gyomortea infúziója a szokásos 7-10 perc, majd ezt követően az emésztés javítására és a székrekedés enyhítésére szolgál.
Hogyan kell inni a chaga teát rendesen
A nyírfa taposó gomba teafogyasztása a belsejében naponta 2-4 alkalommal megengedett, az egészséges ital ritkán gyakorol negatív hatást a szervezetre.
Szabályok:
- A legjobb, ha evés előtt inni chaga italt, éhgyomorra.
- Igyon egy italt étkezés után, ebben az esetben fél órát kell várnia.
- A chaga tea egyetlen adagja 1 csésze. Ha a nyírfagombát több órán át infundálták, akkor a koncentráció csökkentése érdekében jobb, ha használat előtt friss forró vízzel hígítják.
Chaga gombás ételeket nem szabad inni - az italt éhgyomorra veszik
Elméletileg folyamatosan fogyaszthat gyenge chaga teát. De a gyakorlatban az italt gyakran 5-7 hónapos tanfolyamokon isszák, heti szünetekkel. Nagyon hasznos kombinálni a teafogyasztást az egészséges étrenddel, ha a sós, fűszeres, zsíros ételeket eltávolítja az étrendből, és csökkenti a hús és az édesség mennyiségét, a chaga a maximális hatást hozza.
A chaga tea ellenjavallatai
A chaga tea előnyös tulajdonságainak és felhasználásának vannak bizonyos korlátai. A gyógyszeres italok használatának tilalma a következőket tartalmazza:
- vérhas és bél vastagbélgyulladás;
- krónikus vesebetegség és ödémára való hajlam, a chaga erőteljes vizelethajtó;
- fokozott idegi ingerlékenység és az idegrendszer súlyos betegségei - a chaga tónusos hatása káros lehet.
A nyírfacsaró gomba teájának bevétele terhes nők számára nem ajánlott; szoptatáskor el kell utasítania az italt is. A Chagát nem szabad részegíteni egyidejűleg az antibiotikumok szedésével vagy a glükózkészítmények szedésével. A túl erős chaga tea kárt okozhat - a koncentrált ital álmatlanságot és fejfájást okozhat.
Következtetés
A chaga tea jótékony tulajdonságait az egészséges táplálkozás rajongói nagyra értékelik. Ha a receptek szerint rendszeresen fogyasztják, a chaga ital javítja az általános közérzetet, segít megvédeni a betegségeket és enyhíti a krónikus betegségek lefolyását.
