A petrezselyem előnyei a fogyáshoz: főzet, infúzió, tea, tinktúra

A súlycsökkentő petrezselyem bevált és biztonságos gyógymód. A zöldek segítenek a fogyásban, de nem ártanak a szervezetnek és megakadályozzák a vitaminhiányt.

A petrezselyem előnyei a nők számára a fogyásban

A petrezselyem jótékony tulajdonságai a nők súlycsökkenésében a zöldek vitamin-összetételének köszönhetők. A gyökerek és levelek a következőket tartalmazzák:

• A- és E-vitamin;
• C vitamin;
• B-vitaminok;
• illóolajok;
• PP-vitamin;
• nyomelemek;
• antioxidánsok;
• aminosavak.

A növény energiaértékének mutatója alacsony - 100 g csak 47 kalóriát tartalmaz.

Fogyáskor a petrezselyem emellett megtisztítja az ereket és normalizálja a szívműködést

Diétás alkalmazás esetén a zöldek nagyon jó hatással vannak. Nem csak elősegíti a fogyást, hanem erősíti a testet is. Ugyanis:

• normalizálja a máj működését és eltávolítja a méreganyagokat;
• csökkenti az étvágyat;
• eltávolítja a felesleges folyadékot a testből és megakadályozza az ödémát;
• felgyorsítja a zsíranyagcserét;
• segít csökkenteni a narancsbőrt.

A fogyás érdekében a zöldek jótékony hatással vannak az idegrendszerre, és nyugtatóan hatnak. Ez csökkenti az esetleges bontás valószínűségét, és megkönnyíti a szigorú diéta betartását.

Hogyan kell használni a petrezselymet a fogyáshoz

A diétán található friss petrezselyemlevél nemcsak az ételekhez adható. A növény alapján olyan italokat készítenek, amelyek felgyorsítják a fogyást, valamint a külső használatra szánt termékeket.

Karcsúsító petrezselyem főzet recept

A nagymama receptje szerinti fogyókúrás petrezselyem erős diuretikus tulajdonságokkal rendelkező főzet formájában készül, amely segít a test gyors megtisztításában a felesleges folyadéktól. Ilyen italt készítenek:

1. A megmosott petrezselyemgyökeret 50 g térfogatban apróra vágjuk.
2. Öntsön 1 liter vizet és küldje a tűzhelybe.
3. Forralás után körülbelül öt percig forraljuk.
4. Hűtsük le és szűrjük le.

Minden étkezés előtt naponta háromszor 200 ml főzetet kell bevennie. Az eszköz nemcsak megszünteti a duzzanatot, hanem csökkenti az étvágyat is, így a telítéshez nem kell sok étel.

A petrezselyem húslevesnek különleges íze van, de cukrot nem lehet hozzáadni

Petrezselyem infúziója fogyáshoz

Ödéma, megereszkedett bőr és narancsbőr esetén petrezselymet főzhet a fogyáshoz infúzió formájában. A recept a következő:

1. A friss gyógynövényeket két apró kanál térfogatában apróra vágjuk.
2. Öntsön alapanyagokat 250 ml forrásban lévő vízzel.
3. Tíz percig hagyjuk letakarva.
4. Szűrés céljából haladjon át a cheesecloth-on.

Reggel éhgyomorra kell bevenni az infúziót, az egész tanfolyam két hétig folytatódik. Várjon legalább egy hónapot, mielőtt újra felhasználná a fogyókúrás italt.

A petrezselyem mag alkalmas az infúzió elkészítésére, de a terméket 20 percig fedél alatt kell tartani

Karcsúsító petrezselyem tea

Ha időre szorul, akkor teát készíthet egy illatos zöldek gyors receptje alapján. Ilyen italt készítenek:

1. Főzzön 300 ml forrásban lévő vizet nagy kanál apróra vágott gyógynövényekkel.
2. Hagyja 5-8 percig lefedve.

Vegyünk petrezselyem teát fogyáshoz meleg formában röviddel étkezés előtt. Az eszköz felgyorsítja a zsírok lebontását és csillapítja az éhséget.

A petrezselyem tea erősíti az immunrendszert, amelyet gyakran diéta gyengít

Petrezselyem tinktúrája fogyáshoz

Az erős petrezselyem tinktúra gondos felhasználást igényel, de elősegíti a fogyást is. E recept szerint készítik:

1. A növény gyökerét levágják és vodkával öntik 1: 1 arányban.
2. Zárt fedél alatt sötét helyen eltávolítják őket egy hónapig.
3. Időről időre vegye ki az edényt a rázáshoz.
4. Az időszak végén szűrje le.

5-10 cseppet kell bevenni a tinktúra pohár vízre étkezés előtt, de csak naponta egyszer.

A fogyáshoz használt petrezselyem tinktúrája legfeljebb két hétig használható

Petrezselyem citrommal

A petrezselyem jó a fogyáshoz, ha citrommal kombinálják. A citrusfélék önmagukban elősegítik a fogyást, gyógynövényekkel fogyasztva a hatás megduplázódik. A diétás italok az alábbiak szerint készülnek:

1. Őrölje le egy csomó petrezselyem leveleit turmixgépben, miután levágta a szárát.
2. A levet egy citromból kinyomják.
3. Kombinálja az összetevőket egy mély edénybe, és öntsön 500 ml vizet.

A kapott italt minden második nap 1-2 pohárra kell bevenni. A termék segít gyorsabban égetni a zsírt és kevésbé hangsúlyossá tenni a narancsbőrt.

Petrezselyemből és citromból készült italokhoz mézet adhatunk, de poháranként legfeljebb 5 g lehet

Petrezselyem kefirrel és uborkával

Az egyik leghatékonyabb és legfinomabb recept azt tanácsolja, hogy a fogyás érdekében a petrezselyem gyökerét kefirrel és friss uborkával kombinálják. Az ital elkészítésének algoritmusa a következő:

1. A zöldek gyökerét 100 g térfogatban összetörjük.
2. Keverjük össze azonos mennyiségű uborka péppel.
3. Tegye az összetevőket egy turmixgépbe, és öntsön 300 ml kefirt.
4. Folyamatos, amíg sima.

A turmixokat röviddel étkezés előtt el lehet fogyasztani az éhség csökkentése érdekében. Koktél is megengedett az egyik étel helyettesítésére.

Az ital készítéséhez alacsony zsírtartalmú kefirt kell fogyasztania

Petrezselyem zellerrel

Jól illeszkedik a petrezselyemmel és elősegíti a gyors fogyást a friss zellerrel. A diétás koktél a következő séma szerint készül:

1. Mindkét típusú zöldet turmixgépben 15 g-ra őröljük.
2. Öntsön 300 ml legfeljebb 1% zsírtartalmú kefirt.
3. Folyamatos keverővel ismét simára.

A kapott terméket fogyás céljából, naponta háromszor 100 ml-t kell bevenni. A vacsorát helyettesítheti egy itallal is.

A petrezselyem és a zeller jól eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és javítja a máj állapotát

Karcsúsító petrezselyemlé

A tiszta petrezselyemlé a maximális tápanyagmennyiséget tartalmazza, amely felgyorsítja a fogyás folyamatát. Azonban általában nem részeg hígítatlanul, irritálja a nyálkahártyát és gasztritisz támadást válthat ki.

Biztonsági okokból a levet más egészséges törkölyhöz keverik. Például az alábbiak szerint készíthet egy italt:

1. A petrezselyem leveleket 50 g zellerrel és zöldbabbal kombinálják.
2. Adjunk hozzá ugyanannyi spenótot és egy kis reszelt sárgarépát.
3. Öntsük az összetevőket 600 ml tiszta vízzel.
4. Őröljük turmixgépben, amíg a friss gyümölcslé homogén szerkezetet nem kap.

Minden étkezés előtt fel kell használni a gyógymódot, megengedett, hogy a vacsorát ezzel helyettesítse. De a reggeli helyett jobb, ha nem inni egy italt - az összetételében lévő savak gyomorfájást és gyomorégést okozhatnak. A koktél napi adagja nem haladhatja meg az 500 ml-t.

Kívánt esetben a petrezselyemlevet csak tiszta vízzel hígítsa 1: 2 arányban

Petrezselyem és gyömbér koktél

A fűszeres gyömbérgyökér felgyorsítja a vérkeringést és aktiválja az anyagcsere folyamatokat, elősegíti az epe kiáramlását és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Fogyáshoz a következő italt készítheti két összetevő felhasználásával:

1. Egy kis gyömbérgyökeret reszelővel megszakítunk vagy turmixgépben megszakítunk.
2. Keverje össze a kapott zacskót 10 ml citromlével.
3. Adjunk hozzá egy nagy kanál apróra vágott petrezselymet és menta leveleket.
4. Kívánt esetben egy csipet fahéjat adunk hozzá.
5. Öntsön minden komponenst egy pohár forrásban lévő vízzel és keverje meg.

Petrezselymet fogyni fogyókúra gyömbérrel egész nap szükséges, több kortyra.

A gyömbéres petrezselyem nemcsak a fogyásban segít, hanem erősíti az immunrendszert is

Petrezselymes saláta

A diétás friss gyógynövények alapján nemcsak italokat készítenek, hanem vitaminos salátákat is. Az egyik recept megköveteli:

• sárgarépa - 1 db;
• cékla - 1 db .;
• petrezselyem - 1 csomó;
• aprított fehér káposzta - 3 evőkanál. l.;
• olívaolaj - 5 ml;
• citromlé - 5 ml.

A főzési algoritmus nagyon egyszerű:

1. A sárgarépát és a répát megmossuk, megpucoljuk és hűvös vízben újra leöblítjük.
2. Zöldségeket reszelj le egy finom reszelőn.
3. Keverje össze az összetevőket apróra vágott káposztával és apróra vágott petrezselyemlevelekkel.
4. Ízesítsük a salátát olívaolajjal és citromlével.

Főzés után azonnal fogyassza el az edényt, amíg a lehető legfrissebb marad.

Petrezselymes saláta fogyasztható reggelire - kielégíti az éhséget és energiát ad

Petrezselyemleves

Ebédidőben fogyaszthat krémes petrezselyemlevest. A recept a következő összetevőket igényli:

• tök - 500 g;
• petrezselyem - 1 csomó;
• paradicsom - 1 db;
• zeller - 1 szár;
• karalábé káposzta - 1/2 fej káposzta;
• olívaolaj - 60 ml;
• kurkuma - 3 g.

A lépésenkénti főzés a következő:

1. A tököt, a karalábé káposztát, a paradicsomot és a zellert apróra vágjuk, míg a paradicsomot előzetesen meghámozzuk.
2. Az összetevőket 1,5 liter forrásban lévő vízbe öntjük a tűzhelyen.
3. Forraljuk fel a zöldségeket, amíg megpuhul, és vegyük le a tűzről.
4. Kurkuma és olívaolaj kerül hozzá.
5. Melegre hűtjük, és turmixgéppel homogén krémmé alakítjuk.
6. Fűszerezzük apróra vágott petrezselyemmel.

A krémleveshez kívánt esetben fekete borsot és sót adhatunk. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy az étel íze amúgy is elég fűszeresnek bizonyul.

A zöldség- és petrezselyemleves jól telít, ugyanakkor felgyorsítja az anyagcserét

Cellulit pakolások

A fogyás során a nők nemcsak a fogyásra törekszenek, hanem a csípőn és a fenéken is megszabadulnak a narancsbőrtől. A petrezselyem pakolások segítenek a cél elérésében, mivel fokozzák a bőr alatti vérkeringést és a nyirok áramlását, eltávolítják a felesleges folyadékot a szövetekből és mélyen megtisztítják a pórusokat.

A keverékek készítéséhez elég sok recept létezik. Ez az eszköz nagyon népszerű:

1. Egy csomó friss petrezselyemlevelet keverőben megszakítunk.
2. A 20 ml-es térfogatú zöldséglevet préseljük át a cheesecloth-en.
3. Keverje össze a folyadékot 50 ml szőlőmag törkölyvel.
4. Adjon hozzá 10 ml fekete kávéolajat.
5. Alaposan keverje meg.

A kapott terméket a problémás területekre kell felhordani, előzőleg bozóttal meg kell tisztítani, és a tetejét élelmiszer-fóliával kell becsomagolni. Ezután a test alsó részét meleg törülközővel csomagolják, és 30-60 percig vízszintes helyzetbe kerül.

Egy idő elteltével a keveréket meleg vízzel mossuk le, és a bőrt hidratáló vagy anticellulit krémmel kezeljük. A maximális hatás érdekében az eljárásokat hetente 2-3 alkalommal kell elvégezni, a tanfolyamnak tíz ülésből kell állnia.

A petrezselyem pakolások kisimítják a bőrt, és többféle kúra során akár 3 cm-t is eltávolíthatnak a combtól

Ellenjavallatok

Mielőtt elkészítené a petrezselymet a fogyáshoz, meg kell győződnie arról, hogy nincsenek ellenjavallatok. Lehetetlen a zöldeket nagy mennyiségben felhasználni főzetek, infúziók és koktélok formájában:

• hipotenzióval;
• egyéni allergiákkal;
• súlyos vesebetegségben;
• a hasnyálmirigy-gyulladás vagy a peptikus fekély súlyosbodásával;
• terhesség és szoptatás alatt;
• nagy kövek jelenlétében az epehólyagban, a vesékben és a húgyúti traktusban.

A zöldek hígítják a vért, ezért az antikoagulánsok alkalmazásával egyidejűleg tilos az alapján pénzeszközöket venni. Bármilyen műtéti beavatkozás estéjén lehetetlen inni a petrezselyem főzeteit és infúzióit.

Következtetés

A súlycsökkentő petrezselyem segít gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól, és tonizálja a bőrt is. De korlátozott mennyiségben kell használnia, hogy ne fordulhasson elő mellékhatások és a tápanyagok kimosódása a testből.

Vélemények és eredmények azokról, akik lefogytak

Ajánlott bejegyzések

Tarhonya gyógynövény (tárkony): hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Csipkebogyó olaj: előnyök és károk, használati utasítás

Hogyan kell bevenni a Djungarian aconitot a rák kezelésére

Astragalus bolyhos (gyapjas): gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok

Badan vastaglevelű: gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok nőknek, férfiaknak

Colchicum ősz: gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok

Burnet gyógyszeres: nőgyógyászati ​​alkalmazás, vélemények

Az orvostudományban vásárolt gyógyszerek használata

Saponaria (szappanfű) gyógynövény: fénykép egy gyógynövényről, gyógyászati ​​tulajdonságok, alkalmazás