A máj tisztítása olajjal és citromlével

A modern életritmus egyre több embert figyel oda saját egészségére. Évente új módszerek vannak a test jó állapotának megőrzésére, amelyek közül sok otthon reprodukálható. Tehát más módszerekkel együtt széles körben elterjedt az olívaolajjal és a citromlével végzett májtisztítás. Azok számára, akik nem közömbösek a közérzetük iránt, hasznos lesz kitalálni, mi ez az eljárás és milyen előnyökkel jár a szervezet számára.

A májműködési zavar tünetei

A májat okkal nevezik a test szűrőjének. Fő feladata az élelmiszerből származó tápanyagok feldolgozása és a káros mérgező vegyületek megtisztítása. A szerv megfelelő működése nemcsak az egész szervezet működését befolyásolja, hanem segít meghosszabbítani a fiatalságot és növelni az ember élettartamát.

Azonban, mint minden szűrő, a máj a tevékenység során felhalmozódik káros anyagokat toxinok és toxinok formájában. Az egészséges test önmagában megbirkózik az ilyen tisztítással. Ha azonban a májat egészségtelen étrend, alkohol- és dohányzási függőség vagy gyakori betegségek gyengítik, előfordulhat, hogy további segítség nélkül nem képes megbirkózni a mérgező vegyületek teljes mennyiségével. Ebben az esetben a különféle betegségek előfordulásának elkerülése érdekében érdemes a májat céltudatosan megtisztítani.

Az a tény, hogy az emberi testet tisztítani kell, a következő tünetek jelenlétére utalhat:

• puffadás és puffadás;
• gyomorégés;
• böfögés;
• hányinger;
• étvágytalanság;
• székrekedés;
• magas vérnyomás;
• krónikus fáradtság;
• a sebek és horzsolások késleltetett regenerációja;
• gyenge anyagcsere;
• ingerlékenység;
• fokozott vagy csökkent faggyútermelés az arcon;
• a keserűség íze a szájban.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy a felsorolt ​​tünetek a gyomor-bél traktus súlyos betegségeinek jelei is lehetnek, ezért a máj tisztításának megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával és végezze el a szükséges vizsgálatokat.

Ha a máj tisztításának nincs orvosi korlátozása, megpróbálhatja otthon elvégezni az eljárást. A máj tisztítását leíró módszerek közül a legnépszerűbb a citromlé olívaolajjal.

A máj citrommal és olajjal történő tisztításának előnyei

Ez a tisztítási módszer népszerűségét a testre gyakorolt ​​magas hatásnak köszönheti. A citrom és az olívaolaj kombinációja nemcsak a szűrőszervet, hanem az epehólyagot is aktiválja, amely elkezd összehúzódni és intenzíven termel epét. Ez pedig fokozza a bélizmok munkáját, ezáltal normalizálja a székletet, valamint tisztítja a májcsatornákat és sikeresen eltávolítja belőle a méreganyagokat és mérgező vegyületeket.

Ezenkívül a citromlé és az olívaolaj tisztító módja egyszerűségével és megfizethetőségével hat. Tehát ma a citrom szinte minden konyhában megtalálható, az olívaolaj pedig kiváló gasztronómiai tulajdonságainak köszönhetően már régóta szilárdan megalapozott az üzletek polcain, és nem nehéz megszerezni.

Ezenkívül mindkét összetevő szervesen tiszta és természetes, ami megkülönbözteti őket a máj tisztításának gyógyszeres módjától. És a citromlé és az olívaolaj emberi testre gyakorolt ​​előnyös tulajdonságai miatt ez a módszer nagyon népszerű az egészséges életmód hívei között.

A citromlé és az olívaolaj hatása a májra

A citrom baktériumölő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén hasznosnak bizonyult az emberi máj számára, amelyek fokozzák a szűrőszerv regenerálódását és elősegítik a sejtek gyors megújulását. Ezenkívül a citromlé mérgező anyagokat képes kivonni a májból. Így a citrom megtisztítja és megakadályozza annak mérgezését. Ebben a tekintetben az alkoholmérgezés kezelésében gyakran használják ezt a bizonyos gyümölcsöt.

Az olívaolaj ugyanúgy hasznos a máj számára. Többszörösen telítetlen linolsavat tartalmaz, amely erősíti a szerv nyálkahártyáját. Az A-, B-, C- és E-vitaminok összetételében aktívan ellenállnak a szabad gyököknek, ezáltal megakadályozzák a sejtek, ideértve a májsejteket is, az idő előtti öregedését és romlását.

A test előkészítése a tisztításra

A máj citromlével és olajjal történő megtisztításához a test károsítása nélkül gondosan fel kell készülnie az eljárásra.

1. El kell kezdeni a citrommal és olajjal történő tisztításra való felkészülést egy orvos látogatásával, aki meghatározza a lehetséges korlátozásokat, elmondja az ellenjavallatok jelenlétét. Az orvosi vizsgálat során ultrahangvizsgálat kötelező. Bizonyos tesztekre is szükség lehet.
2. 7 nappal a máj citrommal és olívaolajjal való tisztításának megkezdése előtt meg kell szabadítania testét a méreganyagoktól annak érdekében, hogy fokozza az eljárás pozitív hatását. Ehhez fokozott figyelmet kell fordítania étkezési szokásaira, és csökkentenie kell az ételek mennyiségét, amelyek hozzájárulnak a máj salakosodásához. A tisztítás idején tanácsos a fehér kenyeret, cukortartalmú termékeket, sót, fűszeres ételeket, zsíros húsokat, fűszereket, füstölt húsokat, félkész termékeket, pácolt ételeket, sült ételeket, szénsavas italokat és kávét teljesen kizárni. menü.
3. Ezenkívül egy héttel a citromlével való tisztítás előtt teljesen le kell állítania az alkoholt és a dohányzást.
4. Célszerű változatosabbá tenni étrendjét baromfival, különösen fehér hússal, halakkal, gabonafélékkel, zöldséglevesekkel, gyümölcsökkel, zárvány nélküli zsemlemorzsával, frissen facsart gyümölcslevekkel. Jobb, ha a tiszta cukrot mézzel helyettesítjük. Érdemes naponta legalább ötször enni kis adagokban.
5. A tisztítás ideje előtt 3-4 napig érdemes a testet felkészíteni a következő alkalomra, szaunázni vagy 15 - 20 percig meleg fürdőben járni.
6. 2 nappal a máj citrommal történő tisztítása előtt meg kell tisztítania a beleket. Ihat egy hashajtót, és szükség esetén tisztító beöntést készíthet, legalább 5 liter víz felhasználásával.

Lépésről lépésre a máj olívaolajjal és citromlével történő tisztítása

Miután az eljárás előkészítésének minden feltétele teljesül, megkezdheti a máj tisztítását.

1. A citromlé- és olajkezelést este, 19:00 és 21:00 között kell elvégezni.
2. A májtisztítás receptje nem igényli az olívaolaj és a frissen facsart citrom keverését, hanem csak 1 csésze folyadék felhasználásával kell elkészíteni az összetevőket. Meg kell inni 1 evőkanál. l. minden egyes komponenst 15 percenként, amíg a teljes gyógymód el nem fogy.
3. A kompozíció felvétele között felváltva feküdhet le a test jobb és bal oldalán, vagy guggolhat, hogy a citromlé és az olaj hatóanyagai gyorsabban elindítsák az epehólyag folyamatait. Ezenkívül tanácsos a hátsó és a hasi területet melegen tartani.
4. A későbbi székletürítést különféle váladékok kísérik, de ettől nem kell tartani.Ez arra utal, hogy a citrom és az olaj megkezdte a máj tisztítását. A hatás fokozása érdekében a következő napon, a reggel beköszöntével meg kell tennie a következő beöntést.
5. A beöntés után frissen facsart almalevet kell inni vízzel hígítva 1: 2 arányban a gyomor beindításához. További 30 perc elteltével igyon 1 pohár grapefruit-levet.
6. Az ételeket ezt követően 1-2 órával szabad fogyasztani, előnyben részesítve a gyümölcsöket és zöldségeket, a friss gyümölcsleveket, a zabpelyhet vagy a hajdina zabkását só nélkül, vízben főzve. Ajánlatos kerülni a zsíros ételeket és az erjesztett tejtermékeket. Ilyen diétán kell maradnia 24–48 órán át egymás után.
7. Miután a májat citrommal és olajjal megtisztították, már az eljárás után a 2. napon visszatérhet az előző étrendhez.

A népi gyógymódok kedvelői között a máj tisztításának szelíd módját is használják. Az eljárás magában foglalja az olívaolajat citrommal éhgyomorra ébredés után azonnal. Ennek a módszernek nem kevesebb előnye van, mint a hagyományos módszernek. Ehhez a fél citrom levéhez 2 evőkanál szükséges. l. olajat, és 1 hónapig minden reggel vegye be a kapott keveréket.

Rendszeres tisztítás

Az eljárás hatásának megszilárdítása érdekében rendszeresen meg kell tisztítania a testet a méreganyagoktól.

A vélemények szerint a máj citromlével és olívaolajjal történő tisztítása évente legalább egyszer nagyon kielégítő eredményekhez vezet, hozzájárulva a felesleges kilók hatékonyabb fogyásához és a szövetek gyorsabb anyagcseréjéhez.

Korlátozások és ellenjavallatok

A máj rendszeres tisztításával elérhető pozitív hatás ellenére maga az olívaolajjal és citrommal történő tisztítás sok kárt okozhat az embernek. Minden előnyével együtt ez a salakirtási módszer számos ellenjavallattal rendelkezik. Tehát a citromlevet és olajat tartalmazó módszer nem alkalmazható:

• menstruációval;
• terhesség;
• hipotenzió és magas vérnyomás;
• szív- és érrendszeri betegségek;
• a hasnyálmirigy és más szervek akut gyulladásos folyamatai;
• kövek az epehólyagban;
• gyomorhurut;
• gyomor- és bélfekélyek;
• kolecisztitisz és az urogenitális traktus betegségei.

Ezenkívül a citromlével és az olívaolajjal végzett eljárás veszélyes lehet egy teljesen egészséges test számára, különösen, ha a májat nem tisztítják megfelelően.

A citromlével történő tisztítás folyamán az epehólyagot további görcsök kiváltásával stimulálják. A citromlével történő tisztításra vonatkozó ajánlások be nem tartása sérülést vagy akár egy szerv felrepedését okozhatja.

További veszély a hőhatás, amelyet gyakran használnak a máj citrommal és olajjal történő tisztításakor. Tehát egy szerv fűtőpárnával történő fűtése, amelyet előzetes orvos jóváhagyása nélkül végeznek, gyakran belső vérzéshez vezet. Orvosi felügyelet nélkül egy ilyen szövődmény végzetes lehet egy személy számára.

Következtetés

Noha az olívaolajjal és a citromlével végzett májtisztítás ellentmondásos a hagyományos orvosok körében, népi gyógymódként nagyon népszerű, és ennek következményei vannak. Ha pontosan betartja az eljárás elvégzéséhez szükséges összes utasítást, az jelentősen javíthatja a testet és sok éven át támogathatja a májat.

Ajánlott bejegyzések

Áfonya a nyomásért: növeli vagy csökkenti a bevitel módját

Miért hasznos a gránátalma leve a nők és a férfiak számára?

Hogyan tároljuk a nyírfa nedvét

Őszibaracklé télen otthon

Hogyan lehet lefagyasztani a nyírfát műanyag palackokban

Télire körte lé

Szederlé: almával, narancsgal

Ranetka juice télire otthon

Céklalé: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok