Tartalom
Az áfonya népszerű bogyó az északi szélességeken. Ez a vitaminok és tápanyagok egész tárháza. Az áfonyát megfázás esetén sikeresen használják frissen és kompótokban, gyümölcsitalokban egyaránt. Lázcsillapító és feszesítő tulajdonságokkal rendelkezik. Az áfonyát nemcsak betegség esetén hasznos, hanem megelőzésére is.
Lehetséges-e áfonya hőmérsékleten
Az áfonya olyan hőmérsékleten, amelyet nem csak lehet, hanem fogyasztani is kell. Először is, ez a bogyó kiválóan alkalmas gyümölcsitalok készítésére. Az áfonyalé képes csökkenteni a test mérgezését, és a pácienst erősen izzadni. Ez segít csökkenteni a hőmérsékletet.
Az áfonya és az abból készült italok fokozhatják a hőmérsékleten vagy bármilyen megfázásban alkalmazott gyógyszerek hatását.
Az északi bogyó hatékonysága nemcsak a hőmérséklet csökkentésében nyilvánul meg. Ő is:
- csökkenti a patogén mikroflóra aktivitását;
- kompenzálja a test vízvesztését;
- csillapítja a köhögési rohamokat és a torok kellemetlen irritációját.
Mindezek az eredmények nagyban megkönnyítik a beteg állapotát, valamint felgyorsítják a gyógyulást. Ezenkívül az áfonya gyümölcsitalok és főzetek erőt és vitalitást adnak. Ez segít a testnek a betegség elleni küzdelemben.
Az északi bogyó kiválóan alkalmas a következő tünetek enyhítésére:
- testfájdalmak és gyengeség;
- köhögés és torokfájás;
- orrfolyás;
- láz.
Ezért az északi vörös bogyós gyümölcsök használata megfázás esetén meglehetősen indokolt. Ezenkívül az áfonya segít javítani az étvágyat és fájdalomcsillapító hatású.
A láz és a megfázás mellett az áfonya italok és keverékek nagyszerűek a kezelésre:
- húgyúti fertőzések;
- nőgyógyászati problémák;
- szájgyulladás;
- középfülgyulladás;
- magas vérnyomás;
- fej- és fogfájás;
- krónikus fáradtság;
- elhízottság.
Fontos az italok rendszeres fogyasztása és helyes elkészítése. Minél kevesebb áfonyát főznek, annál előnyösebb tulajdonságokat tart meg. A szárított bogyós gyümölcsök megfelelő feldolgozás esetén is hasznosak.
Hogyan kell főzni az áfonyát helyesen
A nagy hatékonyság elérése érdekében szükséges a főzet megfelelő elkészítése ebből a bogyóból. Az áfonya tea kiváló. A főzéshez friss, fagyasztott vagy szárított áfonyát kell vennie, és turmixgépben meg kell őrölnie. Ha egy egész friss bogyót szándékozik főzni, akkor át kell szúrni, hogy felszabaduljon a lé. Ezután öntsön forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon a fedél alá fél órán át.
Ha van kész áfonyalé, akkor összekeverheti erős teával, és sok hasznos tulajdonsággal rendelkező áfonya tea italt kaphat.
Ellenjavallatok
Az áfonya használatának ellenjavallatai minimálisak. A bogyót szinte minden ember fogyaszthatja, kortól és kísérő patológiáktól függetlenül. De vannak olyan kategóriák is, akiknek ez a kezelési módszer nem megfelelő. Ez leggyakrabban az áfonya savasságának köszönhető. Ellenjavallatok:
- az urogenitális rendszer betegségei;
- veseproblémák;
- az emésztőrendszer betegségei;
- székletproblémák.
Ha egy vagy több betegsége van, gondosan használja ezt a terméket, és jobb, ha orvoshoz fordul.És a szakértők sem javasolják azoknak, akiknek köszvényük vagy terhességük súlyos toxikózisban szenved, eszik északi bogyókat.
Leggyakrabban az áfonya nem alkalmas azoknak az embereknek, akiknek magas a savtartalma, valamint a gyomor-bél traktus fekélyei.
A gyermekkorban a gyermekorvosok legfeljebb egy évig nem javasolják az áfonya bevitelét a csecsemő étrendjébe. Egy év elteltével az áfonya mennyiségének az étrendben nagyon kicsinek kell lennie, szó szerint napi 10 gramm. Ügyeljen arra, hogy figyelje a baba reakcióját. Az áfonya esetében is előfordulhat allergia, ezért figyelni kell a bőrre. Szoptatáskor konzultálnia kell egy szakemberrel az áfonya gyógyszerként vagy erősítőként történő diétába történő beviteléről.
Áfonyalé receptek megfázás ellen
A gyümölcsital a savanyú bogyókból készült fő ital. Lázcsillapító és helyreállító hatása van a szervezetre. Helyes felkészülés esetén a hőmérsékletet szenvedő beteg a nap folyamán annyit ihat, amennyi szükséges, ami segít helyreállítani a víz egyensúlyát a testben, és a hőmérsékletet kontroll alatt tartja.
Az áfonyalé receptje egyszerű:
- Vegyünk 300-400 gramm friss bogyót.
- Helyezzük egy zománcozott edénybe.
- Zúzzuk össze a burgonyapüréhez közeli masszát.
- Nyomja össze a pürét úgy, hogy a lé külön legyen.
- Öntsön 1,5 liter vizet a pürére.
- Forraljuk.
- Szűrje le a kapott italt.
- Oldjon fel benne 180 gramm cukrot.
- Amint a gyümölcsital kihűlt, adja hozzá a püréből kinyomkodott levet.
Van még egy egyszerű recept a gyümölcsitalok készítéséhez, de forrázás nélkül. A recept egyszerű:
- Vegyünk friss vagy fagyasztott bogyókat.
- Öntsünk forrásban lévő vizet.
- Átalakul pürévé.
- Forralt, de hűtött vizet adjon hozzá, hogy az ital színe élénkpiros legyen.
- Törzs.
- Adj hozzá mézet.
Forrás nélküli ital segít megőrizni a vitaminok és tápanyagok maximális mennyiségét.
Áfonyalé angina esetén
Az anginával nemcsak a hőmérséklet csökkentése fontos, hanem a kórokozó flóra eltávolítása is a torok területén. Az angina népszerű receptje:
- Nyomjon ki egy pohár áfonyalevet.
- Adjunk hozzá 3 evőkanál mézet.
- Szájon át vegyen egy evőkanálba vagy gargarizáljon.
Ezen ital mellett ihat egy egyszerű áfonyalevet is. A gyümölcslével való gargarizálás enyhíti a fájdalmat, a gyulladást és enyhíti a fő tüneteket.
A fő anyag, amely részt vesz az angina elleni küzdelemben, a triterpentinek. Ezek természetes antibiotikumok, amelyek megtalálhatók az áfonyában és annak levében. Ezek az anyagok elősegítik az ilyen mikroorganizmusok elleni küzdelmet:
- streptococcusok;
- staphylococcusok;
- enterococcusok.
A torok öblítésénél és lenyelésénél a gyulladásos folyamatok leállnak. Ez megakadályozza, hogy a fertőzés tovább terjedjen az alsó légutakba. Így nincsenek komplikációk, például tüdőgyulladás vagy tályogok.
Morze az immunitás erősítésére
Az immunrendszer erősítésére mind a klasszikus áfonyalé, mind a különféle italok más gyümölcsök és bogyók hozzáadásával alkalmasak.
Használhatja a friss bogyós gyümölcsök egyszerű keverékét, amelyeket egy turmixgépben aprítanak és mézzel egy az egyben arányban kevernek.
Az immunrendszer erősítése érdekében hasznos minden nap 100 ml-t inni a következő koktélból:
- Vegyünk áfonyát.
- Őröljük turmixgépben.
- Hígítsuk fel forralt hideg vízzel 1: 1 arányban.
- Adj hozzá egy kis mézet.
Az áfonyát használó gyömbérital is tökéletes:
- Forralj zöld teát 1 tk.
- Hozzáadunk gyömbért, némi fahéjat, 2 szegfűszeget és 2 csipet kardamomot.
- Az áfonyát ledaráljuk és hozzáadjuk a teához.
- Adjunk hozzá 3 citrom éket.
- Hűtsük le a teát, majd adjunk hozzá mézet.
Az áfonya és a citrusfélék kombinálása további védelmet nyújt az immunrendszer számára. Egy ilyen recepthez 200 gramm áfonyát, valamint egy darab citromot és narancsot, valamint egy kanál mézet kell vennie.A citrusféléket fel kell aprítani, majd áfonyával együtt egy turmixgépben felaprítani. Adjunk hozzá mézet, és keverjünk el mindent. Vegyünk naponta 3-szor egy teáskanálra. Vízzel hígítható és részeg.
A vitamintartalmat tekintve azonban továbbra is az első a gyümölcsital, amelyet kizárólag friss áfonyából készítenek. Használhat fagyasztott bogyókat, mivel ezek is megőrzik tulajdonságukat.
Következtetés
Az áfonya megfázás esetén nagy segítség a láz csökkentésében és a test folyadékegyensúlyának helyreállításában. Ez az északi bogyó vitaminok, valamint ásványi anyagok és különféle hasznos összetevők raktára. A savanyú bogyók képesek megállítani és gátolni a patogén mikroflóra fejlődését, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek.
Leggyakrabban az áfonyát gyümölcsitalok formájában használják. Ez egy csodálatos ital, amelyet felnőttek és gyerekek egyaránt szeretnek. Könnyű elkészíteni, de a gyógyító és erősítő hatás óriási. A gyümölcsital mellett lehetséges bogyós teát főzni, vagy egyszerűen csak mézzel keverni.
