Amla indiai egres: hasznos tulajdonságok, alkalmazás a kozmetológiában, a népi gyógyászatban

Az indiai Amla egreset sajnos nem gyakran használják orvosi célokra Oroszországban. Keleten azonban az ókortól kezdve népszerű gyógy- és kozmetikai szerként szolgált, aktívan használták az ájurvédában. Az Amla egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, és számos, a világ szaküzleteiben és gyógyszertáraiban található erőteljes étrend-kiegészítő hatóanyaga.

Mi az "amla"

Az indiai egres amla helyes neve a phyllanthus emblica. A kultúra az Euphorbia családhoz tartozik, és gyümölcsöt termő lombhullató fa, enyhén ívelt törzsű, világosbarna, sima kéreggel, 7–8 m magasságig. A levél lehullása során az amlaágak leesnek a fényre emlékeztető levelekkel együtt. tollak és kellemes zöld árnyalatúak ... A fa virágai homályosak, kicsik, világoszöld színűek, sárga tónusúak. Az indiai egres márciusban virágzik, majd zöldessárga, átlátszó és sima kerek bogyókat képez, amelyek megjelenésükben hasonlítanak a közönséges egresekre. Novembertől februárig érnek. Délkelet-Ázsiában található az indiai egres amla, amely egész Indiában nő lombhullató erdőkben. A fát Kínában, Thaiföldön, Malajziában is termesztik, ahol előnyei széles körben ismertek.

Az indiai egres összetétele és tápértéke

Az indiai egres amla közepes méretű, legfeljebb 2,5 g tömegű bogyókat termel, amelyek a hasznos mikroelemek és vitaminok igazi kincsei. A szénhidrátok és fehérjék természetes egyensúlya megkönnyíti a termék emészthetőségét. Az indiai egres a következőket tartalmazza:

• makro- és mikroelemek - magnézium, kalcium, foszfor, kálium, vas, króm;
• C vitamin;
• aminosavak;
• tanninok;
• riboflavin, tiamin, karotinoidok, niacin és sok más összetevő gyógyítja az emberi testet.

A termék kalóriatartalma 54 kcal / 100 g.

Mi okozza az indiai egres amla gyógyászati ​​tulajdonságait

Az indiai egres bogyókkal kezelt valódi emberek véleménye megerősíti az amla növény előnyeit. Végül is egész spektruma jótékony hatással van az emberi testre:

• antioxidáns;
• vizelethajtó;
• lázcsillapító;
• gyulladáscsökkentő;
• hashajtó;
• vizelethajtó;
• megnyugtató;
• öregedésgátló;
• cukorbetegség elleni;
• görcsoldó;
• antiglikémiás.

Ezért tudják a keleti orvostudományban az ókortól kezdve az indiai egres amla előnyeit és kezelik:

• cukorbetegség;
• peptikus fekélybetegségek;
• anémia;
• tüdő tuberkulózis;
• asztma;
• fertőző légúti betegségek;
• skorbut;
• köhögés;
• vérhas;
• hasmenés;
• migrén;
• szembetegségek - glaukóma és kötőhártya-gyulladás.

Az indiai egres előnyei közé tartozik az idegrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatás, a memória javítása és a fáradtság rohamainak kiküszöbölése is. Nem csoda, hogy a növényt széles körben használják az alapok összetételében a koncentráció javítása és a mentális izgalom megszüntetése érdekében. Ezenkívül az indiai egres amlát kozmetikai célokra használják: használata különösen népszerű a haj helyreállításában.

Miért hasznos az amla a test számára?

Először is, az amlát magas C-vitamin-tartalma miatt értékelik, amely tannin-komplex és galluszsavval kombinálva sokáig megmarad a bogyókban.

Bogyóiból értékes növényi olajat állítanak elő. Ugyanakkor gyógyszerkészítmények gyógyászati ​​célokra nemcsak az indiai egres gyümölcseit használják széles körben, hanem más részeit is - gyökereket, leveleket, magokat, kérget, virágokat.

Az amla rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy:

• erősítse az immunitást;
• megtisztítani a méreganyagoktól;
• normalizálja a vérnyomást;
• tisztítsa meg a májat;
• normalizálja az emésztőrendszer munkáját;
• lassítja az öregedési folyamatot;
• alacsonyabb vércukorszint;
• megvédi a testet a méreganyagok és a szabad gyökök hatásaitól.

Az indiai egres előnyei a koleszterinszint csökkentésében és a szív- és érrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatásban, az erek falainak megerősítésében is. Az amla jótékony tulajdonságai a férfiak és a nők, valamint a gyermekek és az idősek számára is relevánsak.

Férfiaknak

Az Amla-t gyakran használják a férfiak meddőségének kezelésére és a potencia problémáinak kiküszöbölésére. A lenyűgöző tápanyagmennyiségnek köszönhetően a gyógyító fa gyümölcsei növelik a férfi szervek vérellátását, és jótékony hatással vannak a reproduktív rendszerre. Ezenkívül a növény bogyói vitalitást keltenek, ami jótékony hatással van a test szexuális tónusára. Az amla tartalmú termékeket szedő férfiak véleménye szerint az indiai egres készítmények növelik a férfi erőt, kitartást és aktivitást adnak. Ez különösen igaz az érett korú férfiakra, akiknek mindenféle problémája van a szexuális funkcióval. Ezért az indiai egres amla gyakran megtalálható a potencianövelő férfi gyógyszerek összetételében.

Nőknek

Az Indiában termő egresbogyók felbecsülhetetlenek a női reproduktív rendszer szempontjából, valamint a szépség megőrzése szempontjából. Előnyeik a szép nem számára széles körűek és megnyilvánulnak:

• a hormonális szint normalizálásában;
• fokozott véráramlás a női szervekben;
• a teljes reproduktív rendszer korrekciója;
• jótékony hatással van a bőrre és a hajra, mind a belső bogyós gyümölcsök fogyasztásakor, mind az ezeken alapuló maszkok elkészítésekor;
• a közérzet javítása a menopauza idején;
• fokozott anyagcsere, ami segíti a nőket a túlsúly elleni küzdelemben.

Az indiai bogyó segíthet a nőkben teherbe esni és teljes mértékben élvezni szexuális életüket. Az amla azon tulajdonsága, hogy növeli a nemi szervek vérellátását, vetélést válthat ki az utolsó trimeszterben vagy egyedi ellenjavallatok jelenlétében, ezért a növényt tartalmazó termékek használata előtt konzultálni kell a terhesség menetét megfigyelő szakemberrel.

Lehetséges-e amla gyerekeknek

Orosz szakértők nem javasolják az amla egres adását 3 év alatti csecsemőknek, a bogyók egzotikus és szokatlan jellege miatt a test számára. A keleti orvostudományban azonban az indiai egres gyermekek számára történő előnyeit feltétel nélkülinek tekintik, ezért az ayurvéda még egyéves gyermekek számára is lehetővé teszi az indiai egres használatát az immunitás növelése és a fertőző betegségek elleni küzdelem érdekében.

Az amla bogyók hasznos tulajdonságai

Az indiai egres gyümölcsének előnyeit klinikai vizsgálatok igazolják, amelyek lehetővé teszik, hogy széles körben alkalmazzák őket gyógyászati ​​célokra a harcban:

• Alzheimer-kór és mentális rendellenességek;
• a jóindulatú és rosszindulatú daganatok kialakulása;
• korai kopaszság;
• meddőség.

Ezenkívül az indiai egres segít eltávolítani a májból a mérgezéssel, valamint a zsíros ételek, a cukor és az alkohol fogyasztásával járó méreganyagokat. Ezért a bogyót gyakran használják vesebetegségek kezelésére, az életkorral összefüggő genetikai mutációk elleni küzdelemben. Az Amla a fogak és az íny betegségei esetén is hasznos.

Az amla használatával kapcsolatos tapasztalatokról bővebben - a videóban:

Az amla bogyók alkalmazása

Az indiai egres gyümölcsét cukorbetegség, szem-, emésztőrendszeri, szív- és érrendszeri betegségek esetén alkalmazzák. A bogyók előnyös tulajdonságai a test fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének javítása, a test teljes fiatalítása és a sejtek anyagcseréjének fokozása. Az Amla egy nagyon erős természetes antioxidáns, amely segít a toxinok eltávolításában és az emésztés javításában. A gyógynövényt friss bogyók és leveik formájában, valamint száraz por formájában használják.

Friss bogyós gyümölcsök

A leghatékonyabb az egész test érdekében a friss bogyós gyümölcsök használata. A legjobb, ha étkezés után indiai egreset szed, vagy ennek alapján készít infúziót. Ehhez a bogyókat szobahőmérsékleten vízzel öntik, és 12 órán át hagyják, majd a gyümölcsöket kinyomják, és a folyadékot rendeltetésszerűen használják. A hatóanyagok magas koncentrációja miatt az infúziót ajánlott vízzel hígítani. Ebben a formában a használat előnye megegyezik a friss gyümölcsök felhasználásával.

Gyümölcslé

A frissen facsart vagy konzerv indiai egres juice hasznos a következők kezelésében:

• légzőszervek - a kezeléshez a gyümölcslével egyenlő arányban vesznek mézet és 1 - 2 evőkanál. l. naponta többször;
• szájüreg és különösen szájgyulladással - 2 evőkanál öblítésével. l. amla juice, hígítva 0,5 evőkanál. víz;
• cukorbetegség - igyon 1 evőkanál. l. gyümölcslé naponta 3-szor;
• szem - 2 tk oldattal. gyümölcslé ½ evőkanál. éhgyomorra itatott víz.

Szárított gyümölcspor alkalmazása

Az indiai egres szárított bogyóiból a növekedés hazájában por keletkezik, amelyet más országokba exportálnak.

1. A legegyszerűbb és leghasznosabb a termék belsejében történő használata lesz. Ehhez 5 g port hígítunk 1 evőkanál. vizet és inni naponta 2-szer. Mivel az amla egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, az ilyen technika előnyei a test számára felbecsülhetetlenek: a porból előállított tonik fiatalít, helyreállítja az vitalitást és a tónust.
2. A vér tisztításához vagy a fertőző légzőszervi betegségek gyógyításához elegendő a port mézzel egyenlő arányban összekeverni.
3. Ha kimerült, a testtömeg gyors növekedése érdekében a szárított egreseket egyenlő arányban keverjük össze az olvasztott vajjal, és szájon át szedjük. A termék fokozza az étvágyat és elősegíti a súlygyarapodást. Ennek a keleti ingatlannak az amla rendkívül értékes, és széles körben használják súlyos betegek és betegek műtét utáni kezelésére.
4. A szárított gyümölcs infúziója előnyös a szem számára. Erre a célra 5 g amlaport áztatunk 1 evőkanál. meleg víz. A kapott kompozíciót a szem mosására használják a szembetegségek - kötőhártya-gyulladás és glaukóma esetén.
5. A húsleves elkészítéséhez vegyen 1 evőkanál. l. alapanyagokat és öntsön 1 liter vizet, forralja 5 percig. A kompozíciót lehűtjük, és az arcot mossuk vele. A húsleves jótékony hatással van a bőrre, segít abban, hogy sima, gyengéd, rugalmas és megszüntesse a felesleges fényt.

Az amlaolaj alkalmazása a kozmetológiában

Az indiai egresolajat a keleti nők széles körben használják a kozmetikában. Az Amla az arc- és hajmaszkok fő alkotóeleme, amely elősegíti a bőr sima, egyenletes és a szemhéjak fáradtságának nyomát. Azonban a legnagyobb előnyöket az amla hozza a hajhoz, mivel fényt, selymességet és vastagságot kölcsönöz nekik. Ezt a gyógyszert a haj helyreállítására az egyik leghasznosabbnak és leghűségesebbnek tartják, nehéz analógokat találni. Amla nemcsak látható, kozmetikai, hanem mély, gyógyhatással is rendelkezik a hajnak.

Az amlaolaj alkalmazása a hajra

Az indiai egresolaj minden hajtípusra alkalmas. A haj vitaminnal és hasznos mikroelemekkel történő táplálásának, a haj szerkezetének helyreállításának és engedelmessé, puhává, selymessé tételének legegyszerűbb módja a haj és a fejbőr tiszta termékkel történő kenése. Az olaj felvitele után a hajat fóliába kell csomagolni, és a maszkot 40-60 percig kell tartani. A hatás fokozása érdekében a szert akár 6-7 órán át a fején hagyják. A száraz végeken az olajat bőségesebben alkalmazzák. A jótékony hatás fokozása érdekében az indiai egres-étert olyan összetevőkkel keverik össze, mint a kefir, a méz, a tejföl és más növényi olajok.

1. A korpát eltávolító és a hajat fényessé tevő mézkészítmény elkészítéséhez az összetevőket egyenlő mennyiségben keverjük össze, és kissé felmelegítjük. Erre az amlu és a méz egyenlő arányban kerül.
2. A zsírfelesleg kiküszöbölése és a faggyúmirigyek aktivitásának csökkentése érdekében az indiai egresolajat ½ arányban kefirhez keverjük, és 4-5 csepp levendulát vagy teafa-étert adunk hozzá.
3. Erősítheti haját egresrel, ha olajat tejföllel 1: 1 arányban és 5 csepp rozmaring-éterrel kever össze.

Lehetséges-e otthon amlaolaj készítése

Az amlaolajat általában nem tiszta formában állítják elő, hanem más észtereken alapuló termékek összetételében szerepel. Ezért hasznos lesz egy házi készítésű, kiváló minőségű olajkészítmény elkészítésének receptje az Indiából vásárolt egrespor alapján. Ehhez a következőkre lesz szükség:

• Öntsön 10 g port tiszta, csavaros kupakkal ellátott üvegedénybe;
• adjunk hozzá 100 g jó minőségű növényi olajat (olíva, szezámmadzsiatövis stb.);
• alaposan keverje össze az összetevőket;
• hagyja 24 órán át, időnként megrázva az üveg tartalmát;
• szűrje át a készítményt egy kávészűrőn vagy cheesecloth-on;
• öntsön egy sötét üveg palackba;
• hűvös, száraz és sötét helyen tárolja.

Korlátozások és ellenjavallatok

Az indiai egres gyógyászati ​​alapanyagok használatának nincsenek szigorú ellenjavallatai. A korlátozás a növény egyéni intoleranciája és 3 év alatti gyermekek általi használata. Érdemes figyelni: az indiai egres hatékonysága és előnyei mellett mellékhatásokat is okozhat, amelyek nyilvánulnak meg:

• a vércukorszint erős, sőt kritikus csökkenése;
• a test kiszáradása;
• székrekedés;
• májműködési zavarok;
• vérzés, ha antikoagulánsokkal kombinálják.

Következtetés

Az indiai egres amla felbecsülhetetlen gyógynövény, széles körű gyógyászati ​​tulajdonságokkal. A mellékhatások elkerülése érdekében jobb, ha a növényi gyógyszer alkalmazása előtt konzultál egy szakemberrel, ez különösen igaz a krónikus betegségekben szenvedőkre.

Ajánlott bejegyzések

Egres északi kapitány

Egres Masheka: felülvizsgálatok, ültetés és gondozás

Egres fekete negus: fajtaleírás, ültetés és gondozás

Egres Sadko: a fajta leírása és jellemzői, ültetés és gondozás

Az egres előkészítése az őszi télre: metszés és gondozás

Fehér virágzás az egresen: mit kell tenni, intézkedések az amerikai (európai) lisztharmat leküzdésére népi gyógymódokkal és vegyszerekkel

Egres Kuršu Dzintars: fajtaleírás, fotók, vélemények

Betakarítás utáni egresápolás

Mikor és hogyan kell ültetni az egreset tavasszal, nyáron: lépésről lépésre, ütemezés, ábra, különösen a gyümölcs