A csipkebogyó hasznos tulajdonságai a fogyáshoz: nőknek, vélemények

A súlycsökkentő csipkebogyót kiegészítő gyógymódként használják. Ezek a hasznos bogyók segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, mivel vízhajtó hatásúak. Ennek köszönhetően a duzzanatok eltűnnek, a bőr vonzó megjelenést nyer.

A csipkebogyó hasznos tulajdonságai a fogyáshoz

A csipkebogyó hasznos bogyó, amely a fogyásban is segít. A pép összetevői pozitív hatással vannak az emberre:

• javítja az emésztést;
• normalizálja az anyagcsere folyamatokat;
• távolítsa el a felesleges folyadékot a testből;
• helyreállítsa a vérellátást és a nyirok áramlását.

A csipkebogyó hasznos tulajdonságai a nők számára, miközben fogynak

A nők számára a csipkebogyó előnye a fogyás szempontjából az, hogy vízhajtó hatása van. Ezért a rendszeres italfogyasztás ezen a bogyón alapulva segít enyhíteni a puffadtságot (ha nem fogyaszt túl sok sót és alkoholt).

A csipkebogyó eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, ami hozzájárul a fogyáshoz

Az elkészítés és a felhasználás módszerei

A bogyós alapú italok készítéséhez több lehetőség is van. Egészben vagy zúzva használják, forrásban lévő vízzel elkeverve hagyják főzni néhány perctől 10-12 óráig.

Csipkebogyó infúzió fogyáshoz

A fogyáshoz elkészítheti a csipkebogyó infúziót. Ebben az esetben vegye a szárított gyümölcsökből nyert zúzott alapanyagokat, öntsön forrásban lévő vízzel és hagyja 12 órán át. Egy liter ital elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

• száraz zúzott alapanyagok - 5 evőkanál. l.;
• ízlés szerint cukor.

Főzés sorrendje:

1. Vegyen 0,5 csésze csipkebogyót, öblítse le vízzel, hagyja megszáradni.
2. Mozsárban őröljük homogén porrá.
3. Forralni vizet.
4. Helyezzen alapanyagokat és 1 literes termoszt.
5. Adjunk hozzá vizet és cukrot.
6. Csukja le a fedelet, rázza fel.
7. 10-12 órán át állni hagyjuk.
8. Törzs.

Az ital 12 órán belül készen áll a fogyasztásra

Csipkebogyó húsleves fogyás

A húsleves a csipkebogyó másik hasznos összetétele a fogyáshoz. Elkészítéséhez meg kell tennie:

• bogyók - 30 db .;
• víz - 1 l;
• ízlés szerint cukor;
• citromlé ½ gyümölcsből.

A recept a következő lépésekből áll:

1. Válogassa ki és öblítse le a bogyókat folyó víz alatt.
2. Forralni vizet.
3. Tegyen alapanyagokat. 10-15 percig főzzük alacsony lángon.
4. Adjunk hozzá cukrot, fél citrom levét, alaposan keverjük össze.
5. Zárja le a fedelet, és hagyja 4-5 órán át (törölközővel becsomagolhatja).
6. Törzs - kész a fogyókúrás ital.

Több napig szedheti. Tartsa hűtve.

A bogyók főzetét 4-5 órán át ragaszkodnak

Karcsúsító csipkebogyó szirup

A csipkebogyó szirup kevésbé alkalmas fogyásra, mint más italok, mert nagyon magas a cukorszintje. De néha ez a gyógymód alkalmazható. A szirup gyorsan helyreállítja az erőt, javítja a hangulatot és tonizálja a testet. A főzéshez szüksége lesz:

• szárított vagy friss gyümölcs - 400 g;
• granulált cukor - 400 g;
• víz - 700 ml.

A műveletek algoritmusa a következő:

1. Válogassa ki a gyümölcsöket, távolítsa el a farkát, öblítse le folyó víz alatt.
2. Vegyünk 50 ml vizet, gyorsan forraljuk fel és öntsük a bogyókat, hagyjuk állni a fedél alatt 10 percig.
3. A bogyókat a víz leeresztése nélkül pépesítse, hagyja állni további 10 percig.
4. Forraljuk fel a szirupot: öntsünk 700 ml vizet egy serpenyőbe, adjunk hozzá 400 g cukrot és főzzük, amíg teljesen fel nem oldódik.
5. Szűrjük le a bogyó tömegét, és keverjük össze a folyadékokat.
6. Hosszú távú tároláshoz öntsön forró szirupot sterilizált üvegekbe, tekerje fel a fedeleket.

A szirupot pincében vagy hűtőszekrényben kell tárolni

Csipkebogyó tea fogyás ellen

A csipkebogyó tea fogyáshoz különféle receptek szerint készíthető. Egyszerű és hatékony gyógymód a fogyáshoz.

Klasszikus tea recept

A klasszikus esetben a következőket kell tennie:

• csipkebogyó - 5 bogyó;
• víz - 200-250 ml;
• ízlés szerint cukor.

Így kell cselekednie:

1. Válogassa ki, öblítse le a gyümölcsöket.
2. Öntsön rajtuk forró vizet.
3. Fedje le az üveget kerámia fedéllel, és hagyja állni 10-15 percig.
4. Ha szükséges, adjunk hozzá cukrot, keverjük meg.

A csipkebogyó teát lehet inni melegen vagy hidegen

Csipkebogyó és citrom tea

Ezt a receptet megkülönbözteti egy új komponens hozzáadása - citromék (vagy fél teáskanál citromlé). A savasság jelenléte sikeresen kiegyensúlyozza az ízt és érdekesebbé teszi. Ennek az italnak a fogyáshoz való elkészítéséhez meg kell tennie:

• csipkebogyó - 5 db .;
• forrásban lévő víz - 250 ml;
• citrom - 1 szelet vagy 0,5 teáskanál. gyümölcslé;
• ízlés szerint cukor.

A műveletek sorrendje a következő:

1. Tegye a gyümölcsöket forrásban lévő vízbe.
2. Fedje le az üveget fedéllel.
3. Hagyjuk állni 15 percig.
4. Adjunk hozzá cukrot, citromot vagy gyümölcslevet, keverjük össze.

Egy ág menta kellemes aromát ad az italnak.

A teát egy pohárban fogyasztják étkezés előtt 20-30 perccel.

Gyömbér és szegfűszeg tea

Jól harmonizálnak a csipkebogyó aromájával. E recept szerint a következő összetevőket kell megtennie:

• bogyók - 10 db .;
• őrölt gyömbér - 1 teáskanál;
• szegfűszeg - 1-2 db;
• forró víz - 1 csésze (250 ml).

Az utasítás a következő:

1. Öblítse le a bogyókat és egészben (vagy aprítva) tegye őket.
2. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet.
3. Adjon hozzá szegfűszeget és őrölt gyömbért (ehelyett friss gyökeret vehet - 1-2 cm-es darabot).
4. Zárja le a fedelet, és hagyja néhány percig forralni.
5. Törzs.

Gyümölcslé

Fogyáshoz friss csipkebogyó-levet is használnak. Megvásárolhatja egy boltban, vagy maga elkészítheti. Ehhez a következő összetevőket kell bevennie:

• friss bogyós gyümölcsök - 500 g;
• víz - 500 ml;
• méz vagy cukor - 50 g.

A recept a következő lépésekből áll:

1. Öblítse le a gyümölcsöket és távolítsa el belőlük a magokat.
2. Öntsön kevés vizet (100-200 ml).
3. Forraljuk nagyon alacsony lángon puhára.
4. Őrölni és szűrni.
5. Oldja fel a granulált cukrot vagy a mézet 300-400 ml vízben (jobb, ha a folyadékot kissé felmelegíti).
6. Kombinálja mindkét megoldást.

Van egy másik lehetőség a házi gyümölcslé elkészítésére. A bogyókat forró vízzel öntjük és 10 percig infundáljuk. Ezután ütögetik őket, és hagyják még néhány percig állni. Forraljuk fel és főzzük három percig, hűtsük le és szűrjük le.

A gyümölcslé készíthető otthon, vagy megvásárolható a boltban

Olajkivonat

Néhány hasznos anyag nem vízben, hanem olajban oldódik. Ezért a gyakorlatban nemcsak vizes oldatokat használnak, hanem a gyümölcs olajkivonatát is. Megvásárolhatja vagy elkészítheti saját maga a következő összetevők használatával:

• gyümölcsök - 300 g;
• olaj (olíva, mandula, jojoba vagy keverékük egyenlő arányban) - 1 liter.

A főzési utasítások a következők:

1. Öblítse le a bogyókat, tegye egy rétegben, hogy meleg helyen száradjon 7-10 napig.
2. Helyezze át egy száraz edénybe, és fedje le olajjal.
3. Hagyja sötét és hűvös helyen (hűtőszekrény, fülke, pince) három hétig állni.
4. Ezután szűrje át a cheesecloth-en, és nyomja jól össze a tortát.
5. Az így kapott olajat 5-6 hónapig tárolja hűtőszekrényben.

Van még egy recept - előre szárítani a szárított gyümölcsöket, hogy az olaj behatoljon a magokba. Ebben az esetben az infúzió hosszabb ideig tart - legfeljebb 1,5 hónapig.

Készenléti kritérium - a folyadék kellemes arany színű lesz

A bogyókat főzés előtt különösen gondosan meg kell szárítani. Célszerű az üveg belső felületét alkohollal kezelni, és azt is megszárítani.

Fürdők és pakolások

Külső használatra használjon főzetet. Sőt, töményebben is elkészíthető. Például vegyen 50-100 g bogyót 1 literre (fél pohár). A nyersanyagokat előzetesen összetörik, forrásban lévő vízzel öntik és a fedél alatt néhány órán át ragaszkodnak. Ezután forró fürdőbe öntjük és 40-60 percig szedjük.

A húsleves alkalmazható tiszta gézre, és fekélyekre, hosszan tartó sebekre vagy horzsolásokra. A gézet egyik napról a másikra megkötözik. Használhat olajpakolásokat is: tegyen fóliát a gézre, és 2-3 órán át tartsa az alkalmazást. Ezután eltávolítják és megmossák. Ilyen pakolásokat gyakran alkalmaznak a lábakon és más problémás területeken (narancsbőrrel).

Hogyan lehet inni a csipkebogyót a fogyáshoz

A leírt eszközök meglehetősen hatékonyak, de csak akkor, ha szisztematikusan használja őket, és ne felejtse el az alapvető szabályokat:

1. A főzéshez jobb, ha friss gyümölcsöt veszünk, bár ezek csak szezonban kaphatók. Az év többi részében szárított vagy fagyasztott csipkebogyót használnak fogyáshoz. Egy speciális főzési technológiának köszönhetően megtartják a maximális tápanyagmennyiséget.
2. A teát, húslevest és más italokat minden étkezés előtt fél órával fel kell használni.
3. A stabil eredmény elérése érdekében az italokat legalább 3-4 hétig kell használni.
4. Minél kevesebb cukor (lekvár, méz), annál alacsonyabb a termék kalóriatartalma. Optimális az étrend teljes időtartama alatt tartózkodni az édességektől.
5. Az italok egészségesek, de nem helyettesítik a vizet. Ezért azt is elegendő mennyiségben kell fogyasztani - legalább napi 2 liter.

A teát és más csipkebogyó-készítményeket naponta használják a teljes fogyás során.

Ellenjavallatok és lehetséges károk

Bizonyos esetekben az italok fogyasztása káros lehet. Ezért figyelembe kell vennie az ellenjavallatokat:

• thrombophlebitis;
• alacsony nyomás;
• magas savtartalmú gyomorhurut;
• gyomorfekély;
• gyakori székrekedés;
• allergia;
• urolithiasis betegség;
• a fogzománc megsértése.

Következtetés

A súlycsökkentő csipkebogyó vízhajtó hatással és javított vérkeringéssel jár. Jobb cukor nélküli italokat használni - akkor azok kalóriatartalma minimális lesz. A csipkebogyó nem helyettesíti a megfelelő táplálkozást és a fizikai aktivitást - e követelmények nélkül nem lesz képes leadni a felesleges kilókat.

Vélemények arról, hogyan kell inni a csipkebogyó húslevest a fogyáshoz

Ajánlott bejegyzések

Csipkebogyó olaj: előnyök és károk, használati utasítás

Hogyan befolyásolja a csipkebogyó a vért: sűrűsítik vagy cseppfolyósítják a főzeteket, az infúziókat

Májusi rózsa (fahéjas csipkebogyó): a növény leírása, gyógyászati ​​tulajdonságai

Adható-e a gyerekeknek csipkebogyó: gyümölcsök, főzetek, infúziók

Csipkebogyólé: előnyök és károk, hogyan lehet otthon elkészíteni

Csipkebogyó tea: előnyök és károk, hogyan kell elkészíteni, ellenjavallatok

Hogyan kell főzni és inni csipkebogyót az immunitás érdekében

Hogyan főzzünk és igyunk szárított csipkebogyót egy termoszban

Hogyan befolyásolja a csipkebogyó az emberi vérnyomást: alacsonyabb vagy magasabb